Kas jooksmine sobib igaühele või peaks mõnel juhul piirduma vaid kõndimisega? Füsioterapeut Sander Jürs lükkab ümber mõned laialt levinud eksiarvamused.
Kas teadsid, kui palju head sisaldavad pähklid? Neisse on peidetud sinu südame ja ka teiste organite tervis. Lisaks kaitsevad pähklid mitmete tõsiste haiguste eest. Tee lähemat ...
Intiimpiirkonna tasakaalus pH on hea enesetunde jaoks võtmetähtsusega. Tujukas pH tekitab kihelust, kipitust ja muudab vooluse omadusi. Naistearst selgitab, millest sõltub naise...
„Lift on küll mugav kõrgustesse suundumise viis, kuid see kontrollib sind ja sinu liikumisharjumusi,“ märgib liikumisharrastuse kompetentsikeskuse nõunik Henek Tomson. Trepist l...
Infarktid on levinud probleem, mille riskitegurite maandamiseks on võimalik päris palju ise ära teha. Kahjuks oodatakse elustiili muutmisega sageli aga esimeste vaeguste tekkimi...
Näitleja Kaspar Velberg on tundnud põrgulikku valu, mida põhjustas diski väljasopistumine. „Sain valuravi ja lootsin, et läheb ise üle, aga ei läinud ega läinud.“ Sellest kogemu...
Uriinipidamatus on piinlik mure, mis võib sõna otseses mõttes elu üle võtta. „Minus oli pidevalt hirm, et ma haisen. Päevad olid täidetud lõputu riiete küürimise ja muretsemiseg...
Läbi 20 aasta on Eesti Sotsiaaluuringus palutud eestimaalastel hinnata enda tervise olukorda. Aastate jooksul on juurde tulnud inimesi, kes kannatavad mõne pikaajalise haiguse k...
Paljud Eesti inimesed on harjunud arstiabiga, mis on justkui tasuta. Tõsiasi on see, et tervishoid ei ole ega saa kunagi olema tasuta, sest seda rahastatakse meie ühiselt makstu...
Võtame luubi alla toidud ja toorained, mille söömine aitab organismil paremini jääkainetest vabaneda ja aitab kaasa kaalulangetusele. Kui lülitad need 15 toiduainet oma igapäeva...
Pole enam mingi uudis, et narkootikumid kuuluvad pidutsemise ja vaba aja veetmise juurde. Millal muutub meelelahutuseks mõeldud tarbimine sõltuvuseks, räägib uimastisõltlastega ...
Jooksmine on üks parimaid treeninguid, mis toetab meie südame- ja veresoonkonna tervist, luustikku, liigeseid ja vaimset tervist. Tulemuste saavutamiseks tuleb aga treenida süst...
Inimese isiksusetüüpi määratlevad psühholoogiaterminid nagu introvert ja ekstravert on käibel juba aastakümneid. Lühidalt kirjeldab see kas tegu on väljapoole elava jutuka särav...
Moekunstnik Tiina Talumees on aastatega õppinud aru saama, kui keha liigsest koormusest märku annab ja puhkamist enam edasi lükata ei saa. Kuidas aga kiires tempos oma vaimset t...
Allergia kimbutab umbes 20 protsenti maailma inimestest, on hinnanud WHO. Seda peetakse moodsa aja nuhtluseks, mida esineb üha rohkem just heaoluühiskondades. Allergia kohta lev...
