Soolaisu on täiesti normaalne. Naatrium – soola peamine mineraal – on oluline paljude keha funktsioonide jaoks ning selle piisav tarbimine igapäevases toidus on hädavajalik. Olu...
Kui Taivi heidab pilgu oma taldrikule, on see tervislik ja värviline. See teeb rõõmsaks. „Ma ei tea, kas oleksin sellise pöörde elus teinud, kui mul ei oleks suurt häda. Maailm ...
Meie rahulolu eluga ei kujune vaid tööedust, isiklikest saavutustest või elumugavustest – väga suure osa meie vaimsest heaolust määrab hoopis see, milline on meie lähisuhe oma k...
Novo Nordiski populaarsed kaalulangetus- ja diabeediravimid Wegovy ja Ozempic võivad väga harvadel juhtudel põhjustada tõsist silmahaigust, mis võib viia nägemise kaotuseni, tea...
„Olen oma klientide pealt näinud, et kui juba enne rasedust, aga ka raseduse ajal ollakse kehaliselt aktiivsed, on last kergem kanda ja ka sünnitusjärgne taastumine toimub kiire...
Kui jõudsid eelmisel õhtul mitu tundi hiljem magama, magasid kehvasti või olid sootuks magamata, tasub järgmisel päeval teadlikult tegutseda, et keha unerütm paigast ei nihkuks....
„Hormoonasendusravi ei ole nooruse eliksiir, nagu seda Ameerikas neljakümnendatel turundati, aga on tõhus menopausi sümptomite leevendamiseks,“ ütleb günekoloog Mariann Rugo. Ra...
„Kõige suurem probleem paarisuhetes on kommunikatsioon,“ ütleb koolitaja ja seksuaalteadlikkuse edendaja Epp Kärsin vodcast’is „Momentum“. Seekord tuleb koos saatejuht Amani Kii...
Raadiohääl Andres Puusepp sattus hiljuti keerulisse olukorda, kus pealtnäha tühine tervisemureviis mehe nädalaks haiglavoodisse tilgutite alla.
Värskete marjade hooaeg on alanud ja turuletid täis maasikaid, mureleid, mustikaid ja palju teisi kodumaiseid ja välismaised vilju. Võib tunduda ahvatlev turult kaasa haaratud m...
Inimkeha nõrgeneb vanusega, kuid üks elutähtis elund uueneb pidevalt. Rahvusvahelises teadusajakirjas Cell Systems avaldatud värske uuring paljastas üllatava tõsiasja: olenemata...
Südamelihase infarkt on levinud probleem, mille riskitegurite maandamiseks on võimalik päris palju ise ära teha. Kardioloog Margus Viigimaa selgitab, kuidas ennetada infarkti ja...
„Ma olen tänulik, et olen saanud olla ema,“ ütleb Maret Simm, kaheksa-aastase sügava puudega tütre Amii ema. See lihtne lause kannab endas aastatepikkust valu, vastutust, leina,...
Miks ta jälle nii reageeris? Kas ma ütlesin midagi valesti? Või hoopis valel toonil? Sageli ei tekita suhtluses probleeme see, mida öeldi, vaid kuidas öeldi ja kuidas me ise sel...
