„Kui muidu mul tahtejõuga erilisi probleeme ei ole, siis õhtusest näksimisest vabanemine kujunes ootamatult keeruliseks,“ tunnistab ajakirjanik Triinu Keba, kes võttis aasta alg...
Tervis Plussi taskuhäälingusaates on külas vabakutseline näitleja Katariina Tamm. Koos saatejuht Kadi Jaanisoo-Kullaga räägitakse lapsepõlvest Pääskülas ja liiga agaratest jah-ü...
Kosutav ja piisava pikkusega uni loob meie päevale aluse, et väsimus ja jõuetus meist võitu ei saaks. Tihti ei ole inimeste unekvaliteet aga kiita. Hea uudis on, et saame ise ni...
Uus vodcast „Momentum“ aitab teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani Kiivikas, kogenud sportlane ja heaolu eest kõneleja, pr...
Paljud jooksmisega alustajad annavad kiirelt alla, sest hing jääb kinni, jalad valutavad ja iga samm tundub võitlusena. Õige tempo ja lähenemisega võib jooksmisest saada aga mid...
Vähiravifond „Kingitud Elu“ teatas sotsiaalmeedias, et aitavad tuntud perearsti Le Vallikivi alates eelmise aasta detsembrist võitluses sidekoe ja pehmete kudede pahaloomulise k...
Lisaks sellele, et orgasm on äärmiselt nauditav kogemus, on sellel ka hulk tervisele kasulikke omadusi. Mis kehas selle ajal ja järel toimub?
Terviseamet paneb täiskasvanuile südamele end regulaarselt revaktsineerida teetanuse ja difteeria vastu, mõlema haiguse eest kaitsev liitvaktsiin on täiskasvanutele tasuta. Kait...
Kuidas hoida kirge elus pikaajalises suhtes?
Märtsis viis aastat tagasi kuulutati Eestis koroonapandeemia tõttu välja eriolukord. See mõjutas erineval määral meie kõigi elusid.
Pandeemia lõi paljudel elu sassi. Tõnu Paakspuul oli aga just sel keerulisel perioodil pooleli karjääripööre – mees lahkus tasuvalt kohalt kaubanduses, et õppida hooldustöötajak...
Kui inimene on pikalt voodihaige või istub enamiku ajast ratastoolis, võivad tal pidevalt ühes asendis viibimise tõttu tekkida lamatised. Nende ennetamiseks on väga oluline nii ...
On teada, et täiskasvanud inimese päevane lisatud suhkrute hulk võiks jääda alla 50 grammi. Kuidas pidada arvet, kui osa sellest tuleb kokku enesele teadmata? Toitumisnõustaja K...
Elu tempo on pöörane. Töö, pere, sõbrad, trenn, arved, uudised – kõik nõuavad tähelepanu ja enne, kui arugi saad, oled tõmmatud lõputusse tegutsemisse. Aeg-ajalt tundub, et seda...
