„Korraga oli mul nii gluteeni- kui ka laktoositalumatus, loobusin päevapealt magusast ega kasutanud oma toitudes ühtegi maitseainet,“ räägib soole ärritussündroomi diagnoosi saa...
Avasta põhjused ja lahendused söömisjärgse väsimuse vastu. Paranda toitumist ja elustiili, et säilitada energiatase kogu päeva vältel.
Kertu Chaffraix (36) ja Äli Hanna Teeääre (46) on kaks kaunist Eesti naist, kellele otsa vaadates ei oskaks eales arvata, et säravate silmade, laia naeratuse ja elujaatuse taga ...
Kahe aasta eest sai sisulooja Kätriin Huttunen (24) teada, et tema ebaregulaarse tsükli ja akne taga on polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS). „Mu tsükkel ei olnud enam li...
Uuringud näitavad, et füüsiline aktiivsus reguleerib näljatunnet ja näljahormoone.
Kiudained toetavad seedimist ja veresuhkrutaset. Loe, miks ja kuidas neid tarbida.
Ämmaemand annab nõu naistele leidmaks laiast valikust enda elustiilile, kasutusmugavusele ja vanusele sobivaim rasestumisvastane vahend.
Avasta, kuidas vaid 15 minutiga teha tõhus trenn, mis parandab vormi. Kasuta intensiivseid ja multifunktsionaalseid harjutusi.
Avasta tervislikud snäkid ja vahepalad, mis hoiavad veresuhkru stabiilsena, vältides ülesöömist.
Avasta alkoholi peidetud mõjud kaalule, vaimsele tervisele ja vähiriskile.
Avasta 10 maitsvat jooki, mis toetavad seedimist ja soolestiku mikrofloorat. Keefirist kurkumilatteni, leia oma lemmik!
Avasta kardioloogide poolt soovitatud viis toitu, mis toetavad südame tervist ja mida nad oma patsientidele soovitavad. Tervislik toitumine südamehaiguste ennetamiseks.
Liigne suhkur põhjustab pidevat näljatunnet. Õpi targemalt maiustama ning hoia veresuhkur stabiilne.
Paljude jaoks käib suurüritustega nagu juubelid ja pulmapeod kaasas ka see, et voolab promilliga jook. Kas neid üritusi on võimalik pidada ka ilma alkoholita?
Uuri, kuidas seks parandab tervist: vähendab valu, tugevdab immuunsust, kaitseb depressiooni eest ja pikendab noorust.
