Eestis kasvab melatoniini kasutamine uneprobleemide leevendamiseks.
„Ma tegin selle ära!“ ütleb ajakirjanik Ida Isabel Kert, kes kaotas oma jõu ja visadusega 33 kilo ning leidis taas rõõmu liikumisest ja iseendast. Järgmise poole aasta jooksul j...
Avasta, kuidas neli konkreetset toitumisviisi, sealhulgas Vahemere ja MIND dieedid, võivad vähendada dementsuse riski kuni 28%.
Aastaid on räägitud, et kohv võib kaitsta südamehaiguste, diabeedi ja isegi dementsuse eest. Viimased teadusuuringud viitavad aga veel ühele põnevale mõjule. Nimelt võib sinu ig...
Kui seks leevendab sinu peavalusid, ei ole tõenäoliselt vahet, millise seksuaaltegevusega on tegu – olgu see oraalseks, vahekord, masturbatsioon või muu. Kuigi teema kohta pole ...
Möödunud kuul avaldatud uuringus selgus, et Alzheimeri tõvega naiste organismis oli vähem oomega-3-rasvhappeid, samas kui meestel erinevust ei täheldatud. Tulemused viitavad sel...
Kui vereanalüüsi või mõne muu meditsiinitesti tulemus jääb väljapoole referentsväärtusi, ei tähenda see tingimata haigust. Just seepärast ei tasu analüüsivastuseid üksi tõlgenda...
Tõsielusarja tegelane, ettevõtja ja nelja lapse ema Kim Kardashian (44) peab tervislikku eluviisi oluliseks. Treeningud kuuluvad tema igapäevasesse rutiini, mistõttu ei ole ülla...
Kuigi maovähendusoperatsioonide puhul on rohkem edulugusid, siis on ka neid, kellel ülekilod uuesti tagasi tulevad. Tihti on see seotud keeruliste elusündmustega. „Inimene võib ...
Uute oskuste õppimine ja mugavustsoonist väljumine võivad tugevdada ajutööd ning toetada vaimset tervist.
Uuri, kuidas alkohol pidurdab rasvapõletust ja raskendab treeningust taastumist.
Avasta, kuidas vältida varbaküünte vigastusi jooksmisel. Õige jalanõude valik, paelte sidumine ja küünte hooldus aitavad ennetada vigastusi. Loe pikamaajooksjate ja arsti nõuand...
Läbipõlemine on füüsilise, vaimse ja emotsionaalse kurnatuse seisund, mida põhjustab pikaajaline kõrge stressitase. Kuigi läbipõlemist võib kogeda igas eluvaldkonnas, seostataks...
Maiduk koos sõber Daniel Veinbergsiga võtavad osa Tervis Plussi üleskutsest katsetada erinevaid rühmatrenne, kus tavaliselt mehed ei käi. Seekord panevad mehed end proovile pila...
„Ükskord avastasin, et ema praadis köögis panni peal kohupiimavormi,“ meenutab Krista. „Ise oli ta väga rahul, aga tegelikult lihtsalt ei mäletanud enam, kuidas seda magustoitu ...
