110 artiklit
Üha enam mahukaid uuringuid näitab, et Vahemere dieet mõjub südamele suurepäraselt. Kuid miks see nii on ja kuidas ise kodus hõlpsasti Vahemere dieediga algust teha?
Paljud peavad madala kalorsusega magusaineid tervislikuks alternatiiviks suhkrule, kuid värske uuring hoiatab, et nende tarbimine võib olla seotud aju kognitiivsete võimete kiir...
Hiljuti tehtud ulatuslik uuring näitab, et meie tervist ei mõjuta mitte üksnes see, mida me sööme, vaid ka see, kunas hommikusöögi lauda istume.
Sügise saabumine võib tuua lisapinged ja mõjutada noorte vaimset heaolu. Südameapteegi proviisori Gerda Nelise sõnul kogeb üha rohkem lapsi ja noori koolistressi, mille mõju ula...
Kujuta ette, et saaksid kaalust alla võtta ilma dieedi ja ravimiteta, sest sinu keha on õppinud ise rasvumisele vastu seisma. Just sellise revolutsioonilise avastuse tegid teadl...
Kõik, kes on vähegi mõtisklenud oma kehakaalu üle või püüavad lihaseid kasvatada, teavad, et valku peab sööma. Kas head asja võib saada liiga palju?
Seda, et liiga vähene või rohke vedeliku tarbimine võib tervist ohustada, teab enamik inimesi. Kuid seni ei olnud keegi veel näidanud, et vee joomine võib oluliselt vähendada ka...
Oled harjunud pärast trenni otse kuuma duši alla astuma? Arstid hoiatavad, et see igapäevane harjumus võib olla eluohtlik. Ühe noormehe kogemus tõestab, miks tasub olla ettevaat...
Sääsed võivad kiiresti igasuguse suvise koosviibimise tuksi keerata. Mõnda inimest painavad nad rohkem, teist vähem. Hiljutised uuringud näitavad, et see on seotud toitumisega.
Väga paljude inimeste andmeid uurinud rahvusvaheline teadlaste rühm jõudis järeldusele, et ühe väga paljudes maailma riikides populaarse toiduga liialdamine võib üsnagi tõenäoli...
Pärast alandavat kogemust Austraalia tõsielusaates otsustas Katie Johnston oma vajadused esikohale seada. Nüüd on ta 28 kilo kergem ning ütleb, et otsustas enda tervise eest roh...
Austraalias tehtud uuring näitab, et kaks muna päevas ei tõsta kolesterooli taset ega suurenda südamehaiguste riski. Vastupidi, neist võib kolesteroolitaseme langetamisel isegi ...
Hiljutised teadusuuringud näitavad, et tublide jõusaalis käijate seas populaarne toidulisand kreatiin on vajalik ja kasulik kõigile inimestele, kes seda ainet toidust piisavalt ...
Teadlased on avastanud, et nii liiga vähene kui ka liigne vasekogus toidus võib kahjustada mõtlemisvõimet — kuid õiges koguses võib vask meie kognitiivset tervist hoopis tugevdada.
Maapähklivõi on ka Eestis üsna levinud saiakate. Kui sellega liiale minna, võivad kiiresti tulla ka lisakilod, samas on tegemist päris tervisliku suutäiega.
