354 artiklit
Higistamine on meie keha loomulik ja vajalik jahutussüsteem. Paraku kaasneb sellega sageli ebameeldiv kehalõhn, mille vastu haaravad paljud deodorandi või antiperspirandi järele...
Igal aastal otsustavad miljonid suitsetajad selle pahe maha jätta, kuid vähem kui kümnendik saab sellega esimesel katsel hakkama. Ent tõenduspõhised strateegiad, alates ravimit...
Värske teadus näitab, et saja aasta vanuseks ja vanemateks elavatel inimestel on ainulaadne verepilt, mis erineb tavapärastest. Veelgi enam, uuringud viitavad, et kasulikud aine...
Ülipopulaarsed kaalulangetusravimid, nagu Ozempic ja Wegovy, aitavad inimestel küll märkimisväärselt kaalu kaotada, kuid värske Briti uuring paljastab selle edu varjupoole. Selg...
Niipea kui nina hakkab lörisema või kurk muutub karedaks, haaravad paljud meist kohe ingveri järele. See aromaatne vürts on saavutanud koha meie köögis ja koduapteegis kui asend...
Üha enam on populaarsust kogumas üks pealtnäha ekstreemne tegevus – paljajalu lumes kõndimine. Kui mõne jaoks on see hommikune rutiin ja tervise vundament, siis teiste jaoks tun...
Me veedame kolmandiku oma elust magades. Tavaliselt muretseme selle pärast, kas saame täis oma kaheksa tundi või kas meie madrats on piisavalt pehme. Kuid teadus viitab sellele,...
Paukuv pakane lülitab keha iidsesse ellujäämisrežiimi. Selle ajel koondub vereringe elutähtsate organite kaitseks, lihased hakkavad sooja tootmiseks värisema ning tekib oht alaj...
Halb hingeõhk ehk halitoos on teema, millest räägitakse sageli sosinal. Enamasti seostatakse seda puuduliku suuhügieeni või liigse küüslaugu söömisega, kuid tegelikkus on märksa...
Miljonid inimesed üle maailma kasutavad kroonilise valu leevendamiseks valuvaigisteid. Värske ulatuslik uuring heidab aga tumeda varju ühele levinumale opioidvaluvaigistile, tra...
Me elame ajastul, kus tervislik eluviis on tõstetud pjedestaalile. Me loeme kaloreid, jälgime makrotoitaineid, väldime gluteeni ja otsime järgmist «supertoitu», mis meid igavest...
Oomega-3-rasvhapped on tuntud eeskätt põletikuvastase toime poolest, kuid neil on veel palju muidki kasulikke omadusi. Need tervislikud rasvad mõjutavad nii tuju ja mälu kui ka ...
Kui palavik tõuseb, haarame esimese asjana kraadiklaasi või termomeetri järele. Aga milline neist on täpseim ja kellele milline sobib? Lisaks saame teada, mis temperatuurist alg...
Põhja-Euroopa pikad ja pimedad talved ei kurna ainult keha, vaid ka vaimu. Hooajaline depressioon ehk talvemasendus on meie laiuskraadidel tõsine proovikivi, ent õnneks on olema...
Alkohol on meie kultuuris tihti sotsiaalsete sündmuste ja lõõgastumise lahutamatu osa. Piir mõõduka tarbimise ja liigse vahel on aga õhuke ning hiilib ligi märkamatult. Probleem...
