217 artiklit
Kõndimine on lihtne ja madala koormusega treening, mis aitab parandada füüsilist vormi. Uuringud viitavad, et umbes 6,4–8 km päevas kõndimine toob olulist kasu tervisele, parand...
Kõõm on nagu kutsumata külaline, kes otsustab saabuda siis, kui selleks on kõige ebasobivam hetk. Tegelikult napib paljudel inimestel teadmisi kõõma olemusest. Miks kõõm tekib j...
Tartu Ülikooli kliinikumi kardioloog ja värske terviseraamatu «Pika elu saladused» autor Priit Tammjärv annab viis nõuannet, kuidas suures pühadetrallis südant säästa.
Tihti otsitakse tervise edenamiseks viise, mis on kulukad, vajavad kindlat varustust või oskusi. Tegelikult saab ka palju lihtsamalt.
Seost varajaste elukogemuste ja vaimse tervise vahel on psühholoogias laialdaselt uuritud. Oluline osa nendest kogemustest on vanematega loodud suhted.
Viimastel aastakümnetel on alla 50-aastaste seas soolevähi diagnooside arv murettekitavalt kasvanud. Flindersi ülikooli teadlased viitavad, et selle kiire tõusu taga võivad olla...
Magneesium mängib tähtsat rolli kehas mitmetes protsessides, sealhulgas energia tootmises, närvide ja lihaste talitluses, DNA tootmises ning luude tervises. Suurem osa magneesi...
Jõulude ajal sööme sageli palju rasvast toitu ning puhkusele kohaselt tarbime ka alkoholi. Millist mõju avaldab selline käitumine maksale? Kuidas maksa tervist hoida? Nõu annab ...
Sündides on inimese keelel umbes 30 000 maitsepunga, kuid täiskasvanuikka jõudes on neid järel umbes 10 000. Vananedes maitsepungade arv veelgi väheneb ning hambaarstid soovitav...
Külmetushaiguste enamlevinud sümptomiteks on nohu, köha ja palavik. Kuigi nende sümptomite leevendamiseks on apteegis saadavad mitmeid erinevaid käsimüügiravimeid, võib apteekri...
Soome teadlaste teadustöö näitas, et füüsiline aktiivsus mitte ainult ei edenda kehalist vormi, vaid aitab hoida ka mälu teravana.
Kui sul on raskusi uinumise või unes püsimisega, siis tea, et sa pole üksi. Paljud kogevad uneprobleeme, mis võivad negatiivselt mõjutada tervist, energiataset ja igapäevast toi...
Eestis diagnoositakse igal aastal ligikaudu 5600 uut 2. tüüpi diabeedi juhtu ja diabeeti põeb iga kuueteistkümnes inimene. Tegu on elustiilihaigusega, millele on küll geneetilin...
Muutus tervislikuma eluviisi suunal ei tähenda tingimata suuri pingutusi – pigem on oluline pühenduda väikestele ja järjepidevatele sammudele, mis toetavad nii füüsilist kui vai...
Ameerika Insuldiühing avaldas esimest korda üle kümne aasta uued juhised insuldi ennetamiseks, rõhutades tervisliku toitumise, liikumise ja riskitegurite varajase tuvastamise tä...
