„Ma jälgin, mida söön, sest tahan olla võitmatu.“ Toitumisterapeut Jaana Hansman purustab levinud toidumüüte
Hinda!
2 0 0
Tervis Pluss Momentum

„Ma jälgin, mida söön, sest tahan olla võitmatu.“ Toitumisterapeut Jaana Hansman purustab levinud toidumüüte

„Momentumi“ kolmanda hooaja teises saates on Amani Kiivikal külas toitumisnõustaja ja toitumisterapeut Jaana Hansman, kellega purustatakse tervislikku toitumist puudutavaid müüt...

VAATA JA KUULA | „Panime eesmärgiks lava, aga mitte selle, mis tuleb pärast.“ Fitness-sportlane Anastassia valusast kogemusest
Hinda!
37 0 0
Tervis Pluss Momentum

VAATA JA KUULA | „Panime eesmärgiks lava, aga mitte selle, mis tuleb pärast.“ Fitness-sportlane Anastassia valusast kogemusest

Kui mõelda bikiinifitnessile, kerkivad silme ette säravad kostüümid, uhked lavad ja kuldsed trofeed. Aga vähesed näevad, millist eneseületust ja isiklikku kasvu see ala tegeliku...

KUULA JA VAATA | Ettevõtja Guido Pärnits: elu on olnud raju ja nooruspõlves sai tervist korralikult põletatud
Hinda!
42 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Ettevõtja Guido Pärnits: elu on olnud raju ja nooruspõlves sai tervist korralikult põletatud

Seekord on vodcast’i „Momentum“ saatejuhi Amani Kiivikase külaliseks ettevõtja Guido Pärnits, kes räägib sellest, kuidas vältida läbipõlemist ja hoida tervist väljakutseid esita...

KUULA JA VAATA | Psühholoog: me ei ole sündinud vaimse tervise hoidmise oskusega. See on õpitav
Hinda!
47 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Psühholoog: me ei ole sündinud vaimse tervise hoidmise oskusega. See on õpitav

Seekord on vodcasti „Momentum“ saatejuht Amani Kiivikas kutsunud külla psühholoogi ja koolitaja Anna Leena Koržetsi, kes oskab rääkida keerulistest teemadest lihtsalt ja praktil...

KUULA JA VAATA | Kertu Jukkum ärgitab hoidma oma õnnetunnet ja tervist: täiskasvanud inimene vastutab ise enda eest, mitte arst
Hinda!
45 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Kertu Jukkum ärgitab hoidma oma õnnetunnet ja tervist: täiskasvanud inimene vastutab ise enda eest, mitte arst

Praegu tegeleb ajakirjanik, spordientusiast ja maailmarändur Kertu Jukkum aktiivselt spordiga, kuid nii pole see alati olnud. „Kuni 25. eluaastani ei teinud ma mitte midagi,“ tu...

Kõhuplastikakirurg Sven Troost: kui inimene on juba lapsena rasvunud, on tal täiskasvanuna palju raskem kilodest vabaneda
Hinda!
44 0 0
Tervis Pluss Momentum

Kõhuplastikakirurg Sven Troost: kui inimene on juba lapsena rasvunud, on tal täiskasvanuna palju raskem kilodest vabaneda

„Maovähendus on ka eluiga pikendav operatsioon,“ ütleb kirurg Sven Troost vodcast’is „Momentum“. Seekord tuleb koos saatejuht Amani Kiivikasega juttu maovähendusoperatsioonidest...

SAADE | „Inimesed hakkavad oma suhtega tegelema alles siis, kui see on punases.“ Epp Kärsini soovitused, mis päästavad suhtekriisist
Hinda!
40 0 0
Tervis Pluss Momentum

SAADE | „Inimesed hakkavad oma suhtega tegelema alles siis, kui see on punases.“ Epp Kärsini soovitused, mis päästavad suhtekriisist

„Kõige suurem probleem paarisuhetes on kommunikatsioon,“ ütleb koolitaja ja seksuaalteadlikkuse edendaja Epp Kärsin vodcast’is „Momentum“. Seekord tuleb koos saatejuht Amani Kii...

Toitumisspetsialist Heikki Mägi: veresuhkru Ameerika mäed on põhjus, miks inimesed jätkusuutlikult kaalust alla ei suuda võtta
Hinda!
45 0 0
Tervis Pluss Momentum

Toitumisspetsialist Heikki Mägi: veresuhkru Ameerika mäed on põhjus, miks inimesed jätkusuutlikult kaalust alla ei suuda võtta

Vodcast’i „Momentum“ teise hooaja kolmandas osas on saatejuht Amani Kiivikas kutsunud külla üle 15 aasta tervisliku toitumise maastikul tegutsenud Heikki Mägi, kes soovib aidata...

Treener Marlen Heldemeele salarelv on hüppenöör: teed seda 10 minutit päevas, kolm korda nädalas ja saad muredest vabaks
Hinda!
40 0 0
Tervis Pluss Momentum

Treener Marlen Heldemeele salarelv on hüppenöör: teed seda 10 minutit päevas, kolm korda nädalas ja saad muredest vabaks

Vodcast’i „Momentum“ teise hooaja teises osas on saatejuht Amani Kiivikas kutsunud külla treener Marlen Heldemeele, kes eristub treenerina nii stiililt kui treeningu tüübi poole...

Treener Pille-Riin Toomsalu: kehatüvega seotud probleemid võivad kesta veel aastaid pärast sünnitust. Kuidas treeningust abi leida?
Hinda!
45 0 0
Tervis Pluss Momentum

Treener Pille-Riin Toomsalu: kehatüvega seotud probleemid võivad kesta veel aastaid pärast sünnitust. Kuidas treeningust abi leida?

Vodcast’i „Momentum“ esimene hooaeg osutus menukaks, mistõttu stardib nüüd saatesarja teine hooaeg. Saatejuht Amani Kiivikas on seekord külaliseks kutsunud personaaltreener Pill...

SAADE | Füsioterapeut Rainar Vahtrik: järjepideva või korduva närvivaluga peaks tegelema, sest ajaga muutub see aina häirivamaks
Hinda!
60 0 0
Tervis Pluss Momentum

SAADE | Füsioterapeut Rainar Vahtrik: järjepideva või korduva närvivaluga peaks tegelema, sest ajaga muutub see aina häirivamaks

Amani Kiivika külaliseks vodcast’is „Momentum“ on füsioterapeut Rainar Vahtrik, kelle juurde jõuavad inimesed valude ja spordivigastustega. Kui mõni valu või vigastus möödub ise...

KUULA JA VAATA | Unenõustaja: uni on tasuta ravim, aga selleks, et seda kasutada, tuleb magada
Hinda!
60 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Unenõustaja: uni on tasuta ravim, aga selleks, et seda kasutada, tuleb magada

Uus vodcast „Momentum“ aitab teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani Kiivikas, kogenud sportlane ja heaolu eest kõneleja, pr...

KUULA JA VAATA | Ott Kiivikas: mul pole kunagi olnud ambitsiooni, et mu lapsed peaksid tippsportlased olema
Hinda!
61 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Ott Kiivikas: mul pole kunagi olnud ambitsiooni, et mu lapsed peaksid tippsportlased olema

Uus vodcast „Momentum“ aitab teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani Kiivikas, kogenud sportlane ja heaolu eest kõneleja, pr...

KUULA JA VAATA | Kuidas hoida naha nooruslikkust ja millal teha esimesed ilusüstid? Vastab nahaarst Brett Kaldvee
Hinda!
83 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Kuidas hoida naha nooruslikkust ja millal teha esimesed ilusüstid? Vastab nahaarst Brett Kaldvee

Ühe levinud probleemina nahahoolduses toob Kaldvee välja erinevate toodete ületarbimist. Sageli arvatakse, et mida rohkem, seda parem, aga tegelikult ei pea see paika. „Tooteid ...

KUULA JA VAATA | Tippjuht Tarmo Hõbe: kui ärkan vahel 4.45, on mul päevavarga tunne. Oleksin nagu sisse maganud
Hinda!
81 0 0
Tervis Pluss Momentum

KUULA JA VAATA | Tippjuht Tarmo Hõbe: kui ärkan vahel 4.45, on mul päevavarga tunne. Oleksin nagu sisse maganud

Uus vodcast „Momentum“ aitab teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili poole. Igas osas jagab Amani Kiivikas, kogenud sportlane ja heaolu eestkõneleja, praktilis...