35 artiklit
Kas minna jooksma varahommikul või hoopis pärast tööpäeva lõppu? Tuleb välja, et vastus ei sõltu mitte ainult sinu kalendrist, vaid ka sisemisest kellast. Värske uuring näitab, ...
Sihtasutus Eesti Terviserajad kutsub kõiki liikumishuvilisi osa võtma jooksunädalast, mis toimub tänavu juba kuuendat korda. 20.–26. aprillini leiab üle Eesti kokku 150 tasuta j...
Tippsporti ja tulemuste saavutamist seostatakse sageli suurte treeningmahtude, tahtejõu ja andega. Samas mõistetakse üha enam, et tegelikult mängivad tulemusteni jõudmise juures...
Vananemisega kaasnevad sageli ka kanged ja valutavad liigesed. Kuigi instinkt sunniks diivanile jääma, näitab teadus, et just õiget tüüpi liigutamine on üks parimaid viise, kuid...
Pidev vähkremine ja unepuudus vaevavad paljusid, kuid värske teadustöö kohaselt peitub pikaajaline lahendus ootamatult lihtsas rutiinis. Harjumus rullida lahti treeningmatt ja p...
Uus ulatuslik uuring paljastab, et tervise hoidmiseks ei pea veetma tunde spordisaalis. Juba lühikesed, aga intensiivsed pingutused, mis panevad igapäevatoimetuste käigus kergel...
Värske teadusuuringu ehmatav pealkiri väidab, et füüsiline võimekus saavutab tipu 35-aastaselt. See uudis võib nooremaid hirmutada ja vanemaid heidutada, kuid lähemalt vaadates ...
On midagi sügavalt rahuldustpakkuvat hetkes, mil pärast treeningut tõmbad seljast higist läbimärja spordirinnahoidja või särgi. See loob tunde, et oled olnud tõeliselt produktii...
Tippspordis, kus võidu ja kaotuse vahe on sageli vaid sekundi murdosa, ei piisa enam üksnes heast treeningplaanist ja tugevast tahtejõust. Synlab ja Eesti Olümpiakomitee (EOK) o...
Laupäeval Rocca al Mares toimuv Audi vana-aasta jooksupäev tõi jõulueelse liikumisürituse starti rekordarvu jooksjaid. Jooksma tuldi ka jõuluvana- ja põhjapõdra kostüümis.
Tuntud Eesti näitleja Jan Uuspõld alustas treeningutega, et valmistuda veebruaris toimuvaks Tartu suusamaratoniks.
Kolmapäeval ja neljapäeval toimub Kääriku Spordikeskuses liikumiskonverents „Kääriku Kärajad – Terve Eesti eest!“, kus fookuses on eestlaste identiteet, liikumisaktiivsuse edend...
Lõppenud nädalavahetus oli Järvamaal sportlik, sest toimus pika ajalooga 43. Viking Window Paide-Türi rahvajooks. 13,6 km põhidistantsil võitis meestes seas esikoha Tiidrek Nurm...
Sel aastal 11. korda toimuva Spordinädala sündmuste kalendrist leiab pea 1200 liikumissündmust, mis on mõeldud nii algajatele kui ka kogenud harrastajatele.
Sel teisipäeval toimub 28 eri paigas heategevuslik teatejooks, kus starti läheb üle 13 000 osaleja. Distants, mida iga noor läbima peab, on 200 kuni 400 meetrit.
