Kas su nägu muutub pärast klaasi veini punaseks? Põhjus on ohtlikum, kui arvad
Hinda!
43 0 0
Postimees Keha & vaim

Kas su nägu muutub pärast klaasi veini punaseks? Põhjus on ohtlikum, kui arvad

Alkoholi tarvitamist seostatakse hulga ebameeldivate kõrvalnähtudega – peavalud, iiveldus, hommikune ehmunud küsimus: «Kas ma tegin eile õhtul midagi piinlikku?». Mõni inimene v...

Unusta tavaline vesi – need joogid mõjuvad su kehale paremini
Hinda!
33 0 0
Postimees Keha & vaim

Unusta tavaline vesi – need joogid mõjuvad su kehale paremini

Kui on üks tervisenõuanne, mida me kõik oleme korduvalt kuulnud (mõnikord isegi oksendamiseni), siis see on: «Joo rohkem vett!» Pidev jutt sellest on üsna väsitav, aga rohkesti ...

NEUROLOOG HOIATAB ⟩ Kolm populaarset toidulisandit võivad ajule ohtlikud olla
Hinda!
47 0 0
Postimees Keha & vaim

NEUROLOOG HOIATAB ⟩ Kolm populaarset toidulisandit võivad ajule ohtlikud olla

Paljud inimesed võtavad iga päev vitamiine ja mineraale, et täiendada oma toidusedelit või parandada tervist. Kuid neuroloog dr Baibing Chen, keda tuntakse sotsiaalmeedias dr Bi...

Niimoodi hoiab laulja Sabrina Carpenter ennast supervormis
Hinda!
36 0 0
Postimees Keha & vaim

Niimoodi hoiab laulja Sabrina Carpenter ennast supervormis

Laulja Sabrina Carpenter ei paista võtvat ennast liiga tõsiselt. Just see kergus on üks põhjus, miks tema vallatud laulud nii paljusid kõnetavad ja miks tema kauaoodatud uus alb...

OLULINE TEADA ⟩ See ootamatu isu võib olla vähi varajane märk
Hinda!
37 0 0
Postimees Keha & vaim

OLULINE TEADA ⟩ See ootamatu isu võib olla vähi varajane märk

On teatud isud, millele tasub tähelepanu pöörata. Mõnel juhul võivad ebatavalised isud avalduda juba kuid enne seda, kui patsiendil diagnoositakse vähk. Mõned arstid usuvad, et ...

MIDA TEHA? ⟩ Üllatav põhjus, miks su keha muutub kangeks
Hinda!
43 0 0
Postimees Keha & vaim

MIDA TEHA? ⟩ Üllatav põhjus, miks su keha muutub kangeks

«On murettekitav, kui normaalseks me peame hambaauke või seda, et ei saa oma keha liigutada nii, nagu peaksime,» ütles füsioterapeut ja treener Viivi Kettukangas Immonen. Ta näe...

TESTI ENNAST ⟩ Kui sa suudad neid asendeid sisse võtta, siis sa oled heas vormis
Hinda!
34 0 0
Postimees Keha & vaim

TESTI ENNAST ⟩ Kui sa suudad neid asendeid sisse võtta, siis sa oled heas vormis

Kas tunned alaseljas pinget, kui paned sokke jalga? Või õlgades, kui sirutad end kõrgelt riiulilt kohvitassi võtma? Need märgid näitavad, et sul keha vajab rohkem liikumist. Mid...

Igapäevane kohvi joomine võib kaalulangetusele jala taha panna
Hinda!
33 0 0
Postimees Keha & vaim

Igapäevane kohvi joomine võib kaalulangetusele jala taha panna

Kas oled püüdnud kaalust alla võtta, aga avastanud, et ükskõik kui palju rämpstoitu sa ka ei tarbiks, ei suuda sa endale seatud eesmärke saavutada? Selle kohta on uudiseid ja ko...

Teadus ütleb: nii saad liigsed kilod kontrolli alla
Hinda!
27 0 0
Postimees Keha & vaim

Teadus ütleb: nii saad liigsed kilod kontrolli alla

Kilodest vabanemisel on parim pöörduda teaduslikult tõestatud nippide poole. Kui on tehtud uuringuid, mis tõestavad, et miski toimib paljudel inimestel, on suurem tõenäosus, et ...

VAATA KELLA ⟩ Sel ajal süües võib suureneda vähirisk kuni veerandi võrra
Hinda!
27 0 0
Postimees Keha & vaim

VAATA KELLA ⟩ Sel ajal süües võib suureneda vähirisk kuni veerandi võrra

Igapäevased toitumisharjumused mõjutavad tervist rohkem, kui arvata oskame. Pole oluline vaid see, mida, vaid ka millal me sööme. Teadusuuringud näitavad, et vale ajastus võib h...

7 toitu, mida maailma kõige tervemad inimesed iga päev söövad
Hinda!
33 0 0
Postimees Keha & vaim

7 toitu, mida maailma kõige tervemad inimesed iga päev söövad

Kas sind paneb imestama, kuidas mõni inimene elab 90-aastaseks ja silkab endiselt mööda maratone? Arst Steve Bowers ja tema abikaasa Elizabeth Shimer Bowers uurisid just seda fe...

Just nii kaua tuleb iga päev kõndida, et kõhupekist lahti saada
Hinda!
36 0 0
Postimees Keha & vaim

Just nii kaua tuleb iga päev kõndida, et kõhupekist lahti saada

Kõndimine on üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid harjutusi, mida saad oma igapäevaellu lisada. See on madala koormusega, sobib igaühele ega nõua kallist varustust. Ja mis peamine – ...

VARJATUD OHT ⟩ Ka sale inimene võib saada surmava südamerabanduse
Hinda!
34 0 0
Postimees Keha & vaim

VARJATUD OHT ⟩ Ka sale inimene võib saada surmava südamerabanduse

Suure uuringu tulemused näitavad, et ka saledad inimesed võivad olla surmava südamerabanduse ohus – varjatud rasva tõttu, mis teeb südame vanaks. See ohtlik rasv, mida nimetatak...

Eksperdid: see lõbus tegevus aitab põiepidamatuse vastu
Hinda!
42 0 0
Postimees Keha & vaim

Eksperdid: see lõbus tegevus aitab põiepidamatuse vastu

Põiepidamatus mõjutab miljoneid inimesi maailmas ja valmistab sageli suurt piinlikkust neile, kes sellega kokku puutuvad. Eriti naiste seas muutub probleem sagedasemaks pärast m...

Just nii palju kükke tuleb teha, et 40-aastaselt prink tagumik saada
Hinda!
75 0 0
Postimees Keha & vaim

Just nii palju kükke tuleb teha, et 40-aastaselt prink tagumik saada

Kui küsida kelleltki, kes on rohkem kui 40-aastane, milline harjutus toob kõige rohkem kasu, jõuavad kükid pea alati nimekirja tippu. See üks lihtne liigutus vormib keha, teeb t...