775 artiklit
Alkoholi tarvitamist seostatakse hulga ebameeldivate kõrvalnähtudega – peavalud, iiveldus, hommikune ehmunud küsimus: «Kas ma tegin eile õhtul midagi piinlikku?». Mõni inimene v...
Kui on üks tervisenõuanne, mida me kõik oleme korduvalt kuulnud (mõnikord isegi oksendamiseni), siis see on: «Joo rohkem vett!» Pidev jutt sellest on üsna väsitav, aga rohkesti ...
Paljud inimesed võtavad iga päev vitamiine ja mineraale, et täiendada oma toidusedelit või parandada tervist. Kuid neuroloog dr Baibing Chen, keda tuntakse sotsiaalmeedias dr Bi...
Laulja Sabrina Carpenter ei paista võtvat ennast liiga tõsiselt. Just see kergus on üks põhjus, miks tema vallatud laulud nii paljusid kõnetavad ja miks tema kauaoodatud uus alb...
On teatud isud, millele tasub tähelepanu pöörata. Mõnel juhul võivad ebatavalised isud avalduda juba kuid enne seda, kui patsiendil diagnoositakse vähk. Mõned arstid usuvad, et ...
«On murettekitav, kui normaalseks me peame hambaauke või seda, et ei saa oma keha liigutada nii, nagu peaksime,» ütles füsioterapeut ja treener Viivi Kettukangas Immonen. Ta näe...
Kas tunned alaseljas pinget, kui paned sokke jalga? Või õlgades, kui sirutad end kõrgelt riiulilt kohvitassi võtma? Need märgid näitavad, et sul keha vajab rohkem liikumist. Mid...
Kas oled püüdnud kaalust alla võtta, aga avastanud, et ükskõik kui palju rämpstoitu sa ka ei tarbiks, ei suuda sa endale seatud eesmärke saavutada? Selle kohta on uudiseid ja ko...
Kilodest vabanemisel on parim pöörduda teaduslikult tõestatud nippide poole. Kui on tehtud uuringuid, mis tõestavad, et miski toimib paljudel inimestel, on suurem tõenäosus, et ...
Igapäevased toitumisharjumused mõjutavad tervist rohkem, kui arvata oskame. Pole oluline vaid see, mida, vaid ka millal me sööme. Teadusuuringud näitavad, et vale ajastus võib h...
Kas sind paneb imestama, kuidas mõni inimene elab 90-aastaseks ja silkab endiselt mööda maratone? Arst Steve Bowers ja tema abikaasa Elizabeth Shimer Bowers uurisid just seda fe...
Kõndimine on üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid harjutusi, mida saad oma igapäevaellu lisada. See on madala koormusega, sobib igaühele ega nõua kallist varustust. Ja mis peamine – ...
Suure uuringu tulemused näitavad, et ka saledad inimesed võivad olla surmava südamerabanduse ohus – varjatud rasva tõttu, mis teeb südame vanaks. See ohtlik rasv, mida nimetatak...
Põiepidamatus mõjutab miljoneid inimesi maailmas ja valmistab sageli suurt piinlikkust neile, kes sellega kokku puutuvad. Eriti naiste seas muutub probleem sagedasemaks pärast m...
Kui küsida kelleltki, kes on rohkem kui 40-aastane, milline harjutus toob kõige rohkem kasu, jõuavad kükid pea alati nimekirja tippu. See üks lihtne liigutus vormib keha, teeb t...
