774 artiklit
Aastaaegade vaheldumine on nahale ränk ja seetõttu tasub kohandada oma ilurutiini vastavalt. See ei tähenda, et peaksid pooleldi kasutatud potsikud ära viskama, vaid lihtsalt ar...
Enamik meist teab liigagi hästi, kuidas pärast unetut ööd on olemine uimane, ärrituv ja hajevil. Mis aga juhtub ajuga siis, kui halba und ei tule ette puhuti, vaid see muutub ku...
Kui oled otsimas viisi, kuidas süüa tervislikumalt ja saada iga kaloriga rohkem kasu, on teadlased nüüd pannud paika, millised puu- ja köögiviljad on tõelised toitainepommid. Ül...
Nahk on meie keha kõige suurem organ, mistõttu on arusaadav, miks selle eest hoolitsemine on paljudele südameasjaks. Kuid viimastel aastatel kiidetakse palju lihtsat lahendust, ...
Talv ei mõju kehvasti ainult ilmale, vaid ka enesetundele. Sotsiaalmeedias on levinud väljend winter uglies – see kirjeldab tunnet, justkui oleks sära kadunud nii nahalt kui ka ...
Sotsiaalmeedia ajastul, kui jagada saab nii teavet kui ka väärteavet hetkega kogu maailmas, võib ühe TikToki video levik põhjustada ootamatuid trende. Viimasel ajal on esile ker...
Suvel trenni minna on lihtne – soe ilm, valged õhtud ja välitreeningud tunduvad pigem mõnusate ajaviidetena. Talv seevastu paneb paljude motivatsiooni proovile: õues on pime, mä...
Safran on üks maailma hinnalisemaid maitseaineid, kuid üha sagedamini räägitakse sellest ka kui looduslikust tujutõstjast. Aromaatset vürtsi kasutatakse paella's, magustoitudes ...
Oled kogenud unes lendamist, kukkumist, lahkunud sugulasi või koguni alasti avalikku kohta ilmumist? Unenäod ei ole kunagi juhuslik segadus, need on aju treeningplats. Teadlased...
Ajalooürikud, pildid ja kivikujud kinnitavad, et Antiik-Roomas astusid areenile ka naised – ja nad ei jäänud meestele sugugi alla. Erinevus oli vaid selles, et naisi lasti laval...
Paljude jaoks on tass kuuma teed päeva loomulik algus või õhtu mõnus lõpp. Ent kõigi teede puhul ei tasu muretult lonksata, üht väga populaarset jooki seostatakse üllatavalt kõr...
Oled kuulnud kellegi kohta ütlemist "ta on nagu üleöö nii vanaks jäänud"? See ei pruugigi tegelikult vale või liialdus olla. Vananemine ei ole sirgjooneline protsess. On hetki, ...
Kas meie hommikused harjumused võivad tõesti mõjutada meie pikaealisust ja tervist? Hiljutine ulatuslik uurimus, mis hõlmas üle 433 000 osaleja, heitis valgust seosele, mis seob...
Õige toitumine on tähtis igas vanuses, aga pärast 50. eluaastat tasub menüüle eriti tähelepanelikult otsa vaadata. Just siis hakkavad muutuma nii hormonaalne tasakaal, ainevahet...
Kas inimene lõhnab vanusega teistmoodi? Paljudel on stereotüüp, justkui kaasneks vanusega midagi ebameeldivat ja eristuvat, aga uuringud lükkavad need eelarvamused pea peale ja ...
