Elustiil

Ettevaatust, kellega sa koos aega veedad! Teatud tüüpi inimesed kiirendavad vananemisprotsessi

On ammu teada, et krooniline stress võib kiirendada inimese bioloogilist vananemist. Stressi allikaks ei ole aga alati tervise- või rahaprobleemid, tööpinged või peretülid – vah...

Delfi LV 1 näd tagasi

Kiire nipp! Piisab ühest minutist ja viiest sõnast, et saada teada, kas peaksid töölt lahkuma

Kui sa ei tunne end oma töökohal mugavalt või oled läbipõlemise äärel, siis on igati tavapärane, et pähe tekivad mõtted lahkumise osas. See ei ole aga sugugi kerge otsus, mida v...

Britt Ernewein 2 näd tagasi

„Mu naine läks magama ja mina lamasin diivanil, telefon rinnal, ning rääkisin tehisaruga.“ AI on võimeline ka elusid hävitama

„Millalgi ei tundunud see enam lihtsa vestlusena, vaid oleksin nagu sõpra kohanud,“ jagab mees, kelle suhtlus tehisaruga muutus nii sügavaks, et see läks talle maksma peaaegu ko...

Britt Ernewein 2 näd tagasi

Soovid vältida ootamatut halba üllatust ja kopsakat arvet? Kombed, mis tuleks õhtuste ilurituaalide juures kohe unustada!

Britt Ernewein 2 näd tagasi

„Unistuste elluviijad mõtlevad suurelt. Väga suurelt.“ Kas sul on isiksuseomadused, mis muudavad unistused reaalsuseks?

Miks on nii, et mõned inimesed näivad justkui võluväel tõmbavat enda ellu võimalusi, mis viivad täpselt nende soovitud sihtideni? Nad mõtlevad suurelt, tegutsevad enesekindlalt ...

Anneli Allikas-Parv 3 näd tagasi

„Võtsin laenu, panin kogu oma usu ühte ideesse. Ja see kukkus läbi.“ Karini teekond rahaga parema suhte loomiseni

Karin Torim-Liimandi raamatus „Ambitsioonika ema mõtteviis“ põimuvad isiklik kogemus, eneseareng ja mõtisklused sellest, kuidas emadus, eneseväärtus ja elulised valikud üksteist...

Keilit Bauer 3 näd tagasi

Oled valmis end pensionäriks nimetama? Kontrollnimekiri, mis aitab mõista, kas see aeg sinu elus on päriselt käes

Pensionile jäämist käsitletakse tavaliselt numbrite kaudu: kas sääste on piisavalt, millal on mõistlik töö lõpetada ja kuidas muutub sissetulek. Paljud inimesed aga avastavad, e...

Anneli Allikas-Parv 3 näd tagasi

„Kui oliiviõli ei pane kurku kergelt kipitama, siis pole see tõenäoliselt hea.“ Kuidas saada aru, et oliiviõli on ikka korralik?

Kui oled kunagi käinud restoranis koos mõne veinimaailmaga keskmisest rohkem kursis oleva sõbraga, siis tead, et veini ei maitsta lihtsalt lonksu võttes. Klaasi keerutatakse, vä...

Keilit Bauer 4 näd tagasi

Mida rohkem häid suhteid, seda parem! Üksindus on eriti vanemas eas oluline suremuse riskitegur

Kuigi tervisetrendides domineerivad toidulisandid, biohäkkimine ja täpselt timmitud treening- ning unerežiimid, viitab üha rohkem teadusuuringuid millelegi palju lihtsamale ja k...

Keilit Bauer 1 kuud tagasi

Naine ostis Vintedist pulmakleidi kõigest 18 euro eest. „Teadsin, et see on kas aare või rämps“

Hiljuti kihlunud ja pulmi planeeriv naine otsustas riskida: ta ostis kasutatud pulmakleidi, ilma et oleks seda päriselt näinud. Ta märkas Vintedis üht naeruväärse hinnaga meelep...

Toma Miknevičienė 1 kuud tagasi

Neli naist ja raamatuklubi: vähem sotsiaalmeedias skrollimist, rohkem lugemist

Ilmselt oled näinud mõnda Hollywoodi filmi, kus seltskond erinevaid naisi lülitab kord kuus kogu muu elu pausile, et saada kokku raamatuklubis, kus hakkavad hargnema uskumatud s...

Carine Jessica Kostla 30.01.2024

Kuidas ennast (töö)stressi nõiaringist välja murda? Eksperdid annavad nõu

Adrenaliin on östrogeeni, testosterooni ja dopamiini kõrval üks tuntumaid hormoone, mida inimkeha toodab. Adrenaliini mainitakse peamiselt ekstreemspordi või stressirohkete elam...

Kairi Prints 16.01.2024

Üürikorterite elanike lood: ärkasin selle peale, et ahistajast korteriomanik seisis mu voodi jalutsis

Kuidas käitud, kui elu veeretab teele põrgulikud naabrid või kui oodatud korteripakkumise asemel potsatab postkasti hoopis kutse hakata seltsidaamiks? Põgeneda, alistuda või pol...

Kelly Kipper 02.01.2024

Mõned tähelepanekud, mida peaksid järgima, et jõululauast tõustes oleks jätkuvalt hea olla

Jõulud on mõnus aeg, kus veeta aega oma lähedastega, süüa head ja paremat ning nautida karget talveilma. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik annab nõu, kuidas jõuludel ajal toituda...

Anne & Stiil 24.12.2023

Psühholoog Gea Ashilevi: tänapäeval pead olema megalähedane perega, tegema karjääri, hoidma suhet – seda kõike on liiga palju!

Tänapäeva inimest rusub sageli võimetus jõuda teiseni, nendib psühholoog ja väljaõppes pereterapeut Gea Ashilevi (37). Tema kõnemaneeris on nii akvarellide leebust kui ka pliiat...

Tiiu Suvi 09.12.2023