Lisanditevabad toiduained, tervislikud rasvhapped, piisavalt valke, aeglaselt imenduvad süsivesikud ning terve vikerkaaretäis köögi- ja puuvilju – selline on dieet, mis hoiab ka...
Kuidas nutikellad on aidanud lahendada rasked kriminaalkuriteod?
Toidu külmutamine on üks viis toidu säilitamiseks, kuid tihti kiputakse külmutatud marja-, puu- ja köögiviljasegusid alahindama. Levinud on arvamus, et külmutatud viljad ei ole ...
Tualett pakub privaatsust, et võtta mõni minut ainult endale. Nii mõneski WC-s on selleks ootel spetsiaalne lugemislektüür ja ristsõnad või haaratakse kaasa telefon. Kuigi vaimu...
Peale pikka ja pimedat talve sooviks taas rohkem ringi käia, avastada ja kogeda. Samas ei taha organism meie vaimu elavnemisega kaasa tulla ja tunneme end hoopis kurnatuna. Ka m...
Majandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi kavatsus vähendada Eestis alkoholireklaami piiranguid tõstatab küsimuse, kas ministeerium peab olulisemaks alkoholitootjate ja reklaam...
Hea tervise ja vormi nimel tuleb teha regulaarselt trenni. Olgu selleks siis jooksmine, jõusaal, mõni rühmatreening või joogatrenn. Pingutus ei lõppe aga treeningsaalist või joo...
Kaalu langetamine on reeglina pikaajaline projekt. Kuidas end selleks valmis seada ja millele kindlasti tähelepanu pöörata?
Nohu ja ninakinnisus annavad märku sellest, et nina limaskest on põletikuline. Kuidas vahet teha, kas nohu on krooniline või on selle põhjus viirus või allergia? Ja mida teha, k...
Allergiliste haiguste esinemissagedus on kasvanud ja allergia võib tabada igas vanuses inimest. Lugejate küsimustele vastab Jüri tervisekeskuse perearst ja perearstide seltsi ju...
Kuus trenni nädalas – just sellise koormusega peaks Maris Järva praegu treenima, et saavutada kahe kuuga eesmärk olla oma parimas vormis. „Ma pole mingi enesepiitsutaja. Kui ma ...
Klassikaliste piimatoodete kõrval võib poeriiulitel märgata üha suuremat valikut valgupudinguid, -jogurteid ja -jooke. Need tooted sisaldavad tavalistest jogurtitest ja pudingut...
Kõigest kaks ööd katkendlikku und võib panna inimese tundma ennast tegelikust vanemana, leiti uuringus. Seevastu on järjepideval ja kosutaval unel suur tähtsus, et tunda ennast ...
Lahkuminek ja ebaõnnestunud armumine võib olla raske ja paisata elu pikaks ajaks segamini. Tegemist on universaalse kogemusega, mis võib osaks saada kõigile ja sageli väga ootam...
