Kuigi paljud inimesed eelistavad iseseisvalt treenida, siis leidub ka neid, kes pöörduvad personaaltreeneri poole. Professionaalse juhendaja tugi ja teadmised võivad olla just n...
Apteegi kosmeetikakonsultant jagab nõuandeid, kuidas psoriaasi, dermatiidi ja kuivuseprobleemidega nahka, mis miinuskraadide ja keskkütteperioodil eriliselt tundlikuks muutub, h...
Kaheksa aasta eest sai ajakirjanik Mari-Liis Helvik teada, et ta peab elu lõpuni gluteeni vältima. Uutmoodi toitudes hakkasid kiiresti kaduma ka tervisemured, millele arstid pik...
Tatine nina ja rögane köha pole asjad, millele me kuigipalju mõtleks, kui just parasjagu ei maadle mõne sügistalvise ülemiste hingamisteede haigusega. Suurenenud limavool on üle...
Populaarne rühmatreeningute- ja personaaltreener Katrena Tenno peab elus oluliseks tasakaalu ja oma keha kuulamist. Stress on tema jaoks võõras, sest aktiivne elustiil ja toreda...
Mandlid on ühed populaarseimad ja toiteväärtuselt rikkamad pähklid. Mandlid on tulvil antioksüdante, vitamiine, mineraale ja kasulikke rasvu. Mandlite tervist toetavad omadused ...
Kas oled märganud, et talvel läheb kõht tihemini tühjaks ja just rammusamad toidud tunduvad eriti ahvatlevad? Akadeemik ja Tartu Ülikooli inimese füsioloogia professor Eero Vasa...
Kohtingurakendustel on olemas kõik hoovad, et hoida inimesi sirvimas vasakule ja paremale. „Hoidsin äpil iga päev silma peal,“ tunnistab Mihkel, kes otsis kaheksa kuud aktiivsel...
Pole vist inimest, kes poleks tundnud peavalu, on ju tegemist kõige levinuma valuga. Ent sel tervisehädal on sada nägu, peavalusid on enam kui 150 tüüpi. Neist lõviosa moodustav...
Igemepõletik on levinud suuhügieeni probleem, mis võib areneda tõsisemateks tervisemuredeks.
Tugev immuunsüsteem algab õigetest toiduvalikutest. Õpi, kuidas hapendatud toidud, kiudained, C-vitamiin tsingiga, parapähklid ja kvaliteetne valk toetavad tervist. Vältida tule...
Madis Laose lugu on hoiatav näide, mis võib juhtuda, kui abi puntras noorele jääb hiljaks. Noorukiea räige netikiusamine viis endassesulgumise ja koolist puudumiseni. Lõpuks sat...
Uuri, miks inimesed naudivad õudusfilme ja kuidas see mõjutab ajukeemiat.
Nartsissistlikust isiksusest rääkides tuleb teha vahet, kas jutt käib häirest või omaduste kogumist. Nartsissismi definitsioon on küllaltki lai ja elab oma elu, tähendades inime...
