Tomatid võivad vähendada vererõhku 36% tänu kaaliumile ja lükopeenile. Loe, kui palju tomateid peaksid sööma.
Naasmine tööle pärast puhkust võib olla keeruline. Avastage, kuidas vältida levinumaid vigu ja tehke üleminek sujuvamaks.
Sügis on seenemürgistuste kõrghooaeg. Terviseameti ekspert Mare Oder selgitab, kuidas vältida valede seente korjamist ning millal pöörduda mürgistusteabekeskuse poole.
Õpi, kuidas suhelda keeruliste inimestega ja vältida vaidlusi. Avastage tõhusad suhtlemisnipid, et säilitada rahu keerulistes olukordades.
Avasta, kuidas igapäevane lugemine aitab vähendada stressi ja parandada unekvaliteeti.
Viru keskuses toimub täna tervisele pühendatud arutelu meeste vaimse tervise ja alkoholi mõju üle. Vaata, kuidas tehakse ühist kätekõverduste üleskutset.
Uuri, millised neli toitainet aitavad kehal energiat ammutada ja väsimust peletada.
Kurbus lõppenud suve tõttu on loomulik, kuid enesetunnet saab parandada teadlike muutustega. Psühholoogid jagavad nippe, kuidas sügisele rõõmsamalt vastu minna.
Puugihammustuse risk on suurim juulist septembrini. Arst selgitab, millal pöörduda arsti poole ja milliseid sümptomeid jälgida. Õpi puugi eemaldamise õiged võtted ja millal on v...
Karmen Kozma jagab oma kogemust skisoafektiivse häirega Tervis Plussi taskuhäälingus. Kuula, kuidas vaimsed praktikad põhjustasid tal psühhoosi ja kuidas ta leidis jõu eluga jät...
Uuri, kuidas kiivi söömine toetab südametervist, parandab seedimist ja naha välimust.
Madala vererõhuga elu võib olla väljakutsete rohke. Elena Koit jagab oma kogemust ja nippe, kuidas enesetunnet parandada ja pearinglust vältida.
Kui oled harjunud hommikusööki sööma, oled juba õigel teel. Kuid kas teadsid, et sinu valitud hommikusöögist võib oleneda su keskendumisvõime ja energiatase päeva jooksul? Just ...
Südame rütmihäired võivad avalduda väga erinevalt. Mõni tunneb rinnus õrna vibreerimist, teine tugevat kloppimist või vahelejäänud lööke. Sellised viperused ei ole ilmtingimata ...
Suvepuhkuse ajal kutsub loodus paljusid magnetina. Üheks hirmsamaks asjaks, mis metsas või rabas võib juhtuda, peetakse eksimist. Kuigi mõnikord kuuleb suurustamist, kuidas Eest...
