273 artiklit
Talvisel perioodil, mil päikesevalgus meid harva rõõmustab, tõuseb D-vitamiin tervisekeskustes ja apteekides sageli vestluste keskpunkti. See elutähtis vitamiin ei mõjuta ainult...
Küünevalli rebendid on väikesed, kuid valulikud naharebenemised küünte ääres. Need tekivad tavaliselt siis, kui nahk küünte ümber muutub kuivaks ja kahjustub, näiteks külma ilm...
Külmad dušid on sageli seotud ebameeldiva kogemusega, kui soe vesi saab otsa. Mida väidetakse aga teaduses külmade ja soojade duššide mõju kohta kehale ja unekvaliteedile, vahen...
Immuunsuse tugevdamiseks külma ilma ajal on mitmeid tõenduspõhiseid soovitusi, mis hõlmavad toitumist, eluviisi ja füüsilist aktiivsust. Kui inimene tunneb end tihti haigena ja ...
Duši temperatuuril on oluline mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele heaolule. Kuigi enamik inimesi eelistab sooja vett, võib ka külmal dušil olla mitmeid eeliseid. Healthline tõi...
Riiklike toitumissoovituste eesmärk on anda inimestele tõenduspõhised soovitused võimalikult hea tervisliku seisundi hoidmiseks või saavutamiseks. Toitumissoovitused tuginevad o...
Järgmisel korral, kui tunned end väsinuna, pane energiajook kõrvale ja kaalu uinakut.
Kõhuviirused võivad olla kurnavad ja häirivad, kuid õigeaegne tegutsemine ning sobivate toodete kasutamine pakuvad leevendust ja aitavad haigusest kiiremini taastuda. Farmatseut...
Hommikustel kohvijoojatel on väiksem südame-veresoonkonnahaigustesse suremise risk ja üldine suremise risk kui neil, kes joovad kohvi terve päeva jooksul, selgub European Heart ...
Äärmuslik külm või isegi pikaajaline kokkupuude normaalsete talvetemperatuuridega võib mõjutada südant, aju ja muid elutähtsaid organeid, vahendab Ameerika südameassotsiatsioon.
Talvised ilmastikutingimused muudavad liikumise sageli keeruliseks ja libeduse tõttu tekkinud kukkumised on levinud. Mitmesugused abivahendid aitavad libedal pinnal turvalisemal...
Uue aasta alguses võtame sageli vastu otsuseid oma elu parandamiseks, kuid sageli kaasnevad siiski lisakilod – keskmiselt vähemalt 0,5 kilo aastas. See kaalutõus võib tunduda vä...
Regulaarne kehaline aktiivsus on südametervisele väga kasulik – see alandab vererõhku ja kolesteroolitaset ning vähendab südameinfarkti ja insuldi tekkeriski. Kuid paljudel võib...
Kas kaalulangetamine on üks sinu uusaastalubadustest? Kui jah, siis sa pole üksi. California ülikoolis tervishoiuteaduste vallas töötav dietoloog Marie Barone jagab strateegiaid...
Seljavalu on üks sagedasemaid põhjuseid, miks inimesed pöörduvad arsti poole või jäävad töölt kõrvale. See on ka üks peamisi puude põhjustajaid maailmas, edastab Mayo Clinic.
