„Silmanähtav ja tuntav areng on ülikiire ja see tekitab hasarti.“ Aga mida teha, kui ükski trenn ei meeldi või lihtsalt ei viitsi?
Hinda!
19 0 0
Tervis

„Silmanähtav ja tuntav areng on ülikiire ja see tekitab hasarti.“ Aga mida teha, kui ükski trenn ei meeldi või lihtsalt ei viitsi?

Trenn ei pea olema piin ega pidev eneseületus. Suhe liikumisega paraneb sageli siis, kui kaob ootus, et iga ala peab meeldima või kohe välja tulema. Tervis Plussi toimetuse liik...

Une ja kehakaalu nõiaring: päevast unisust peetakse rasvumise riskiteguriks. Neli soovitust paremaks uneks
Hinda!
26 0 0
Tervis

Une ja kehakaalu nõiaring: päevast unisust peetakse rasvumise riskiteguriks. Neli soovitust paremaks uneks

Ilmselt on kõik tähele pannud, kuidas halvasti magatud öö järel isutab eriti rasvase ja süsivesikurikka kiirtoidu järele. „Unepuudus häirib hormoonide tasakaalu organismis, sood...

Pidurda vanusega kaasnevaid muutusi! Lihtsad toolil tehtavad harjutused üle 65-aastastele
Hinda!
21 0 0
Tervis

Pidurda vanusega kaasnevaid muutusi! Lihtsad toolil tehtavad harjutused üle 65-aastastele

Vanusega hakkab keha tasapisi muutuma. Lihasmass väheneb ja luud muutuvad hapramaks, mistõttu halvenevad ka jõud, tasakaal ja liikuvus. Regulaarne liikumine aitab neid muutusi p...

Soome näitlejanna Kreeta Salminen sai 38-aastaselt diagnoosi, mis tabab tavaliselt eakaid: leppimine on olnud pikk protsess
Hinda!
20 0 0
Tervis

Soome näitlejanna Kreeta Salminen sai 38-aastaselt diagnoosi, mis tabab tavaliselt eakaid: leppimine on olnud pikk protsess

Soome näitlejanna Kreeta Salminen paljastas, et tal diagnoositi 38-aastaselt kolmanda staadiumi puusaliigese osteoartroos – haigus, mis tavaliselt esineb märksa vanematel inimes...

35-aastane naine loobus jalanõudest: käin paljajalu nii metsas kui linnas
Hinda!
23 0 0
Tervis

35-aastane naine loobus jalanõudest: käin paljajalu nii metsas kui linnas

35-aastane Brittany Balinski keeldub kandmast mistahes jalatseid, väites, et need on ebaloomulikud ja ohtlikud. Põhja-Warwickshire’ist pärit nelja lapse ema liigub ringi peamise...

Vistrikud võivad tulla ka ootamatutesse kohtadesse. Miks mõnel inimesel tekib akne jalgevahele?
Hinda!
23 0 0
Tervis

Vistrikud võivad tulla ka ootamatutesse kohtadesse. Miks mõnel inimesel tekib akne jalgevahele?

Aknet seostatakse enamasti näo, selja või rinnaga, kuid vistrikud võivad tekkida ka palju ootamatumates kohtades. Üks neist on vulva ehk väline häbemepiirkond. Miks mõnel inimes...

„Meil on aeg loobuda mõtteviisist, et asju peab tegema une arvelt.“ Eestlasi vaevavad uneprobleemid ja vaimne kurnatus
Hinda!
25 0 0
Tervis

„Meil on aeg loobuda mõtteviisist, et asju peab tegema une arvelt.“ Eestlasi vaevavad uneprobleemid ja vaimne kurnatus

Peaasi.ee läbi viidud emotsionaalse enesetunde küsitlusest selgus, et töötajate peamised murekohad on vaimne kurnatus (48%) ning puudulik uni ja puhkus (42%). Depressiooni tunnu...

PSÜHHOLOOG HOIATAB ⟩ Just selles vanuses inimesed on Eestis vaimse tervise kokkuvarisemise äärel
Hinda!
23 0 0
Tervis Vaimne tervis

PSÜHHOLOOG HOIATAB ⟩ Just selles vanuses inimesed on Eestis vaimse tervise kokkuvarisemise äärel

Peaasi.ee läbi viidud emotsionaalse enesetunde küsitlusest selgus, et töötajate peamised murekohad on vaimne kurnatus (48 protsenti) ning puudulik uni ja puhkus (42 protsenti). ...

USA-s kutsuti tagasi laste ibuprofeeni siirup – kas see puudutab ka Eestit?
Hinda!
25 0 0
Tervis Lapse tervis

USA-s kutsuti tagasi laste ibuprofeeni siirup – kas see puudutab ka Eestit?

Hiljuti teatas USA ravimiamet Food and Drug Administration (FDA), et tagasi kutsutakse ligi 90 000 pudelit lastele mõeldud ibuprofeeni siirupit. Tagasikutsumine puudutab ravimit...

Alates aprillist saadab Tervisekassa 2-aastaste laste vanematele olulise meeldetuletuse
Hinda!
25 0 0
Tervis Lapse tervis

Alates aprillist saadab Tervisekassa 2-aastaste laste vanematele olulise meeldetuletuse

Tervisekassa hakkab alates aprillist saatma lapse 2. sünnipäeval mõlemale lapsevanemale teavitust, et viia laps esimest korda hambaarsti juurde. Varakult alustatud regulaarne su...

«Samad vead korduvad.» Teadur Signe Asi paljastab Eesti haiglate varjatud kitsaskoha
Hinda!
26 0 0
Tervis Eesti tervis

«Samad vead korduvad.» Teadur Signe Asi paljastab Eesti haiglate varjatud kitsaskoha

Eesti haiglates on tugev meeskonnavaim ja soov pakkuda võimalikult ohutut ravi, kuid patsiendiohutuse parandamiseks on vaja süsteemseid muutusi töökorralduses, vigadesse suhtumi...

UURING TÕESTAB ⟩ See vitamiin võib aeglustada bioloogilist vananemist
Hinda!
25 0 0
Tervis Uuringud

UURING TÕESTAB ⟩ See vitamiin võib aeglustada bioloogilist vananemist

Multivitamiinid on ühed levinuimad toidulisandid, mida tarbib suur osa täiskasvanud elanikkonnast, ent teadusuuringud nende tegeliku kasu osas on olnud siiani vastuolulised. Nüü...

Kas puhitus tähendab alati, et tervis on korrast ära? Arstid lükkavad ümber seedetrakti tervist puudutavad müüdid
Hinda!
25 0 0
Tervis

Kas puhitus tähendab alati, et tervis on korrast ära? Arstid lükkavad ümber seedetrakti tervist puudutavad müüdid

Sotsiaalmeediasse jõuab pidevalt uusi seedetrakti tervist puudutavaid trende. Kahtlemata on teema oluline, aga uskudes asjatundmatuid eksperte, võid oma soolestikule kasu asemel...

Üks tervisenõuanne, mida peaksid pärast 50. eluaastat ignoreerima
Hinda!
21 0 0
Tervis Tervisenõu

Üks tervisenõuanne, mida peaksid pärast 50. eluaastat ignoreerima

Jõudes 50ndatesse, mõistame paratamatult, et me pole võitmatud. Aja jooksul kuhjunud bioloogiline kahju ja põletikud muudavad keha haigustele vastuvõtlikumaks, sarnaselt autoga,...

Kas padjaga või ilma: kuidas on magada kasulikum?
Hinda!
27 0 0
Tervis Tervisenõu

Kas padjaga või ilma: kuidas on magada kasulikum?

Me veedame kolmandiku oma elust magades. Ometi on see aeg, mil meil on oma keha asendi üle kõige vähem kontrolli. Hommikune kange kael või tuikav selg on sageli märguanne, et mi...