143 artiklit
Igast viiest Eesti elanikust neli ei söö piisavalt kala, selgub Eesti Konjunktuuriinstituudi viimasest uuringust eestlaste toitumisharjumuste kohta.
Psühholoog Kristina Tamm jagab Naistelehes mõtteid, kuidas tulla toime lahkuminekujärgse emotsionaalse valuga.
Elina Lahesoo on sertifitseeritud NLP treener, kes keskendub oma igapäevatöös emotsionaalse ja vaimse heaolu suurendamisele. Ta usub, et teadlik enesemärkamine ja enda vajaduste...
Kaido Leesmann, jõutõstmise maailmameister ja SK Reval Sport jõusaali peatreener, räägib, kuidas seada treenimisel eesmärke ja jälgida tulemusi, olgu tegemist algaja, harrastaja...
Sa ei saa ennast enne täiskasvanuks lugeda, kui sa pole omandanud neid olulisi oskusi, vahendab Business Insider. Kas nõustud?
Öeldakse, et hästi alustatud hommik kingib produktiivse ja hea päeva. Seda teab ka armastatud näitlejanna Jennifer Aniston, kes on avastanud tõhusa võimaluse, kuidas hommikuid m...
Oma lugu sellest, kuidas mõjub lapsepõlves osaks saanud alavääristamine nüüd ka täiskasvanuelus, jagab meiega üks Naisteka lugeja.
Pastast ei ole paremat argiõhtu sööki, see on jumalikult maitsev ja mugavalt ning kiirelt valmiv. Nende positiivsete külgede tõttu on kirg seda süüa iga päev, kuid nii toimetade...
Sügishooaeg toob tihti kaasa pimedamad päevad ja suurema stressikoormuse, mis võivad viia sügismasenduse ja läbipõlemiseni. Coach ja enesearengu treener Maria Baydar jagab prakt...
Igapäevaelus kipuvad paljud meist elama rutiinide ja kohustuste raamides, kus spontaansusele ja loovusele jääb sageli vähe ruumi. Samas on loovus ja vaba liikumine olulised elem...
Seedetrakt ehk seedekulgla on kanaltee, mis koosneb õõneselundeist ja seda läbib söödud toit. Arst Michelle Woolhouse avaldab kuus levinud märki, mis kinnitavad, et seedetrakt e...
Üheks oluliseks südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riskiteguriks on kõrge kolesteroolitase, mis on SYNLAB Eesti meditsiinilabori andmetel normist väljas üle poole Eesti inim...
Tervisekassa ootab sel aastal rinnavähi sõeluuringule ligi 104 000 naist vanuses 50–74 aastat. Kui varasemalt olid sõeluuringule oodatud vaid 50–68-aastased, siis tänavu laienda...
Allergiahaigused aina sagenevad: kuidas allergilise nohu sümptomeid leevendada?
Tervisest rääkides ning aeg-ajalt ebamugavusi tundes ja taludes mõtleme sageli, et „küll läheb üle“, olenemata sellest, et ebameeldivus on kestnud juba mõnda aega.
