134 artiklit
Teame, et liikumine on kasulik. Samamoodi nagu on kasulik tervislik toitumine, logelemine ja vanaemale helistamine. Aga kui me seda kõike teame, miks me siis nii ei tee?
„Eestis lokkab täiskasvanute krooniline kurbus ning see nakatab ka meie lapsi ja noori. Suur hulk peresid on lõhki, vanemate vahel on vaen ja ükskõiksus laste vastu. Seda olenem...
Enda piiride väljendamine on ühtaegu ennast ja teisi väärtustav käitumine. Piire seades kaitsed end liigse „kulumise“ või teiste poolt „kulutada saamise“ eest ning oled teiste s...
Tervislik toitumine ei ole vaid küsimus toiduainetest ja kalorihulgast – see hõlmab ka viisi, kuidas me sööme. Miks süüa koos pere ja sõpradega, selgitab Anna Nõmmik, Peaasi.ee ...
Läbipõlemine kummitab usinaid ja kohusetundlikke inimesi igal alal. Ülima tubliduse hinnaks on sageli mitmesugused tervisehädad, sassi läinud peresuhted ja töökohavahetused. Nel...
Reoveeuuringud näitavad, et Eestis on kanepi tarvitamine tõusuteel. Selle mõju vaimsele tervisele näeb iga päev ka psühhiaater Ants Kask, kelle sõnul on kanepi tarvitamise ning ...
Lugejate läbipõlemiskogemused ja Tervis Plussi küsitluse tulemused.
Kõige sagedasem probleem, millega minu poole pöördutakse, on partnerist erinev seksuaalne iha. Iha erinevus võib tekitada palju pingeid, arusaamatusi ja isegi konflikte. Seda kõ...
Koolitaja Katrin Aava selgitab, kuidas kõrged ootused tööl põhjustavad ärevust ja ületunde. Loe, kuidas ennetada läbipõlemist ja toetada vaimset tervist.
Loe, millised on levinud depressioonikäitumised, nagu sotsiaalne isolatsioon ja negatiivsed mõtted, mis olukorda halvendavad. Avasta ekspertide nõuanded, kuidas neid lõkse välti...
Inimesed on uuringute kohaselt üpris abivalmid ja lahked, ometigi lööme teinekord pilgu maha, kui avaneb suurepärane võimalus kellegi vastu kena olla. Miks jääb vahel mõni armas...
Stress on keha mittespetsiifiline vastus organismilt täiendavaid ressursse ja kohanemist nõudvale sündmusele, ütleb Peaasi.ee kliiniline nõustaja Mirjam Kase ja lisab, et see on...
Mida tähendab, kui öeldakse, et kellelgi on nõrgad isiklikud piirid või tal üleüldse puuduvad need? Piiride puudumisel inimene pingutab teiste heaolu jaoks rohkem, kui oleks tas...
Hiljutine ulatuslik uuring on toonud esile murettekitava seose aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) ning lühema eluea vahel. Samuti näitavad uuringud, et ATH mõju elukvaliteedile...
