Kevadeks paremasse vormi

Pulss laes ja hing kinni? Treener selgitab, millal muutub jooksutrenn nauditavaks ja kuidas kiiremini heasse jooksuvormi saada

Hinda!

127 0 0

Tervis Pluss Kevadeks paremasse vormi

Pulss laes ja hing kinni? Treener selgitab, millal muutub jooksutrenn nauditavaks ja kuidas kiiremini heasse jooksuvormi saada

Paljud jooksmisega alustajad annavad kiirelt alla, sest hing jääb kinni, jalad valutavad ja iga samm tundub võitlusena. Õige tempo ja lähenemisega võib jooksmisest saada aga mid...

Maris Heinaru 22.03.2025

„Soovin tugevat selga, et jaksaksin lapse kasvades teda tassida.“ Kethi Uibomägi võttis beebi kõrvalt vastu treeningväljakutse

Hinda!

148 0 0

Tervis Pluss Kevadeks paremasse vormi

„Soovin tugevat selga, et jaksaksin lapse kasvades teda tassida.“ Kethi Uibomägi võttis beebi kõrvalt vastu treeningväljakutse

Terve elu aktiivselt sportinud Kethi Uibomägi on viimased paar kuud nautinud pisitütrega beebimullis kulgemist. Nüüd tunneb värske ema, et soovib treeningute läbi fookust rohkem...

Liisbet Saue 15.03.2025

„Ma pole paljusid asju enam suuteline tegema.“ Evelin Samuel-Randvere asus treenima, et jaksaks elust maksimumi võtta

Hinda!

142 0 0

Tervis Pluss Kevadeks paremasse vormi

„Ma pole paljusid asju enam suuteline tegema.“ Evelin Samuel-Randvere asus treenima, et jaksaks elust maksimumi võtta

LHV Maijooksuni on jäänud vaid mõned kuud, kuid selle ajaga jõuab palju ära teha, et ennast 7 kilomeetrise distantsi läbimiseks parimasse vormi treenida. Just sellise väljakutse...