Klassikaliste piimatoodete kõrval võib poeriiulitel märgata üha suuremat valikut valgupudinguid, -jogurteid ja -jooke. Need tooted sisaldavad tavalistest jogurtitest ja pudingut...
Muusik Alen Veziko on tervisemurede kaudu õppinud, et tähtis on tasakaal. Ka heade asjadega ei tohi üle pingutada. Millised on tema rutiinid ja soovitused stressi maandamiseks j...
Harjumused on erinevad. Osadel inimestel on kombeks toorest liha ja kala enne toiduvalmistamist veega pesta, teised ei pea seda oluliseks. Kuidas tegelikult terviseteadlikult kä...
„Kui ma otsad kokku viisin, mõtlesin: kuidas see võimalik on? Kas selline asi on üldse olemas?“ meenutab Kristel* aastatagust päikeselist suvepäeva, kui ta oli allergilise reakt...
„Kaalutõus ja paistes nägu näitavad mulle, kui olen enda vastu olnud ebaõiglane,“ toob meelelahutaja Brigitte Susanne Hunt esile oma tervisega seotud õppetunni. Ta usub, et inim...
Populaarsete taskuhäälingusaadete looja ja saatejuht Katri Teller ütleb, et üks tema põhilisi tervisega seotud õppetunde on ümbritseda end õigete inimestega.
Personaaltreenerid Gerli Kiis (25) ja Ketter Linna (25) on tulnud pika tee, et tunda enese üle uhkust ja õppida sporti armastama, ning soovivad teisigi aidata.
„Noorem põlvkond on helikobakteriga vähem nakatunud. Mida kõrgem elatustase, seda parem on olukord. Kui Eesti iseseisvus, olime helikobakteri esinemissageduse poolest Pakistani ...
Meie veresuhkru tase on päeva jooksul muutumises. Kui oleme näljased, meie veresuhkur enamasti langeb ja süües tõuseb taas. Küll aga mõjutab veresuhkru kõikumine meie tervist mi...
Hiljuti avaldatud tervise arengu instituudi statistikast ilmneb, et Eesti õpilastest on liigse kehakaaluga iga kolmas poiss ja iga neljas tüdruk. „Näen paraku seda statistikat o...
„Sa ei saa jääda ennast lohvakate riietega varjama. On olukordi, kus tahad selga panna ilusa triiksärgi ja viigipüksid, ilma et peaksid kõhu sisse tõmbama,“ ütleb Silver Meier, ...
„Ma oleksin nagu puuga pähe saanud. Oli 23. detsember, olime 3,5kuuse imikuga lastehaiglas ja saime vähidiagnoosi. Mõtlesin: kas te teete nalja?“ meenutab Grete Eiche aastatagus...
Ülekaalulisus ja rasvumine on Eestis üha suurenev probleem. Käesoleva aasta seisuga on normaalkaalust raskemad 60% meestest ja 46% naistest. Väga paljud ülekaalulised on problee...
Kauaoodatud jõulupühad on ukse ees. Paraku kaasneb rikkalikult kaetud toidulauaga tihti ka ebamugavustunne, seedeprobleemid või lausa soovimatud lisakilod.
„Tühja-tähjaga ei taha ma enam tegeleda,“ ütleb Mati Ratnik (72), kel avastati kuus aastat tagasi neeruvähk.