Kui iga päev kõhulihaseid treenin, kaob kõhult rasv? Kas trenn oli asjatu, kui lihased pole valusad? Treener murrab seitse müüti
Inimene vajab liikumist ja regulaarne trenn on üks parim viis oma keha eest hoolitsemiseks. Vahel kipub aga ununema, et trenni kõrval tuleb jälgida ka palju muud. Rühmatreener K...