Armastad valget saia? Teadlased selgitasid välja lihtsa nipi, kuidas röstsai veresuhkrusõbralikumaks muuta
Võib-olla oled kuulnud, et süsivesikuterohke (röst)sai polegi kõige parem hommikusöök. Eksperdid soovitavad eelistada midagi valgurohket, näiteks muna või Kreeka jogurtit marjad...