Eesti Aasta Arst 2023 perearst dr Le Vallikivi: perearstid saavad oma patsientidelt positiivset tagasisidet absoluutselt iga päev
Hinda!
145 0 0
Tervis Pluss Tervis

Eesti Aasta Arst 2023 perearst dr Le Vallikivi: perearstid saavad oma patsientidelt positiivset tagasisidet absoluutselt iga päev

Eesti Aasta Arstiks 2023 valiti dr Le Vallikivi, kes on alates 2016. aastast olnud Tallinnas Jürgensoni Perearstikeskuses perearst ning teinud perearsti tööd 2002. aastast, mil ...

Need on 10 alateadlikku kehakeele märki, mis reedavad kohtingul, et teine osapool pole sinust huvitatud
Hinda!
191 0 0
Tervis Pluss Vaimne tervis

Need on 10 alateadlikku kehakeele märki, mis reedavad kohtingul, et teine osapool pole sinust huvitatud

Keha ei oska valetada, sest miimika, žestid ja kehahoid on enamasti instinktiivsed. Oskus kehakeelt mõista on hindamatuks abiks esmakohtingutel.

Appi, ohatis! Proviisor annab nõu, kuidas seda õigesti ravida ning vältida teiste nakatamist
Hinda!
166 0 0
Tervis Pluss Tervis

Appi, ohatis! Proviisor annab nõu, kuidas seda õigesti ravida ning vältida teiste nakatamist

Ohatist ehk huuleherpest või külma- ehk tuulevilli tekitab laialt levinud infektsioon, seda põhjustab viirus Herpes simplex. Kuigi viirusega on nakatunud väga suur hulk inimesi,...

Sportimise ja higistamisega kaotab keha vajalikke mineraalaineid. Mis peab olema füüsiliselt aktiivse inimese toidulaual?
Hinda!
174 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Sportimise ja higistamisega kaotab keha vajalikke mineraalaineid. Mis peab olema füüsiliselt aktiivse inimese toidulaual?

„Füüsiliselt aktiivsed inimesed peaksid kindlasti oma toidulauale erilist tähelepanu pöörama – lisaks makrotoitainetele on väga olulised ka mikrotoitained,“ tõdeb toitumisnõusta...

PODCAST | „Ma ei jaksanud oma käsi liigutada. Tundsin nagu kellegi teise käega peseks hambaid.“ Stig Rästa meenutab raske tõve avastamist
Hinda!
141 0 0
Tervis Pluss Minu tervise lugu

PODCAST | „Ma ei jaksanud oma käsi liigutada. Tundsin nagu kellegi teise käega peseks hambaid.“ Stig Rästa meenutab raske tõve avastamist

Tervis Plussi podcastis on külas muusik ja laulukirjutaja Stig Rästa. Saates jagab ta, kuidas erinevad terviseteemad on teda läbi elu mõjutanud. Saatejuht on Kadi Jaanisoo-Kuld.

TERVISENIPID | 10 looduslikku viisi, kuidas kodus kurguvalu leevendada
Hinda!
161 0 0
Tervis Pluss Tervis

TERVISENIPID | 10 looduslikku viisi, kuidas kodus kurguvalu leevendada

Valus kurk võib olla viirushaiguse esimene tunnus, häälepaelte ülekoormus või muu tõve sümptom. Kuidas kurguvalu koduste vahenditega leevendada?

Treener selgitab: kuidas saada aru, milline treeningkoormus on paras, mis toob ka tulemusi? Mis on ületreeningu tunnused?
Hinda!
176 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

Treener selgitab: kuidas saada aru, milline treeningkoormus on paras, mis toob ka tulemusi? Mis on ületreeningu tunnused?

Kas teed küll usinalt trenni, ent tulemusi pole näha? Võimalik, et selles on oma roll kas liigtreenimisel või hoopis liiga laisal treeningrutiinil, millega keha ei saa plaanitud...

KAALUKAOTUS | „Tõin ettekäändeks, et söön täna kõik kommid ära ja homme enam ühtegi ei söö.“ Magusasõltuvuse taltsutanud Kitta kaotas poole aastaga 20 kilogrammi
Hinda!
164 0 0
Tervis Pluss Keha vormi

KAALUKAOTUS | „Tõin ettekäändeks, et söön täna kõik kommid ära ja homme enam ühtegi ei söö.“ Magusasõltuvuse taltsutanud Kitta kaotas poole aastaga 20 kilogrammi

Ülekaaluga võib elada aastaid, enne kui päriselt tekib vajadus midagi ette võtta. „Ootasin seda õiget aega, aga ega seda ei tule kunagi. Siis hakkas tervis alt vedama,“ räägib K...

„Õue astudes on ripsmed hetkega jääs.“ Lapimaal suusapuhkust veetvad eestlased ei lase end kõvast pakasest häirida
Hinda!
201 0 0
Tervis Pluss Hobi

„Õue astudes on ripsmed hetkega jääs.“ Lapimaal suusapuhkust veetvad eestlased ei lase end kõvast pakasest häirida

Mõni pageb külmakraadide eest tuppa peitu, kuid on ka neid, kes kipuvad just õue. Otsisime üles eestlased, kes paukuva pakasega Lapimaal suusatavad ja koduses Eestis talisupleva...

Kui ohus on voodirõõmud: 10 põhjust, miks peenis võib pärast seksi valutada. Unusta valehäbi ja räägi oma arstiga!
Hinda!
169 0 0
Tervis Pluss Mees

Kui ohus on voodirõõmud: 10 põhjust, miks peenis võib pärast seksi valutada. Unusta valehäbi ja räägi oma arstiga!

Valu, mis tekib seksi ajal või pärast seda, on küllaltki tavaline ja sageli on sellele olemas ka lihtne lahendus. Kuigi seksiga seotud valulikkus kipub olema rohkem naiste probl...

10 TERVISEKÜSIMUST | Tervis Plussi podcast’i saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld: uni on minu jaoks keeruline ja väga oluline teema
Hinda!
176 0 0
Tervis Pluss Persoon

10 TERVISEKÜSIMUST | Tervis Plussi podcast’i saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld: uni on minu jaoks keeruline ja väga oluline teema

8. jaanuaril stardib Tervis Plussi taskuhäälingusaade, mida juhib erinevatest tele- ja raadiosaadetest tuttav Kadi Jaanisoo-Kuld. „Tervisest rääkimine on hoolimine,“ leiab ta, s...

„Selliseid peavalusid pole mul mitte kunagi varem olnud.“ Arst selgitab, miks koroona põdemine võib igal järgmisel korral olla raskem
Hinda!
136 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Selliseid peavalusid pole mul mitte kunagi varem olnud.“ Arst selgitab, miks koroona põdemine võib igal järgmisel korral olla raskem

Kuigi koroonasse haigestumine väheneb, kurdavad mitmendat korda viirust põdenud inimesed, et sümptomid on nüüd olnud palju raskemini talutavad. Arvatust levinum on ka haiguse kr...

„Sain eraldi magamistoa, suhe abikaasaga on hea.“ Voodilahutust lahkavad uneterapeut ja seksuaalnõustaja
Hinda!
167 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Sain eraldi magamistoa, suhe abikaasaga on hea.“ Voodilahutust lahkavad uneterapeut ja seksuaalnõustaja

Eesti õpilastest on liigse kehakaaluga iga kolmas poiss ja iga neljas tüdruk. Kaalutõusu riskiteguriks on hommikusöögi söömata jätmine
Hinda!
171 0 0
Tervis Pluss Tervis

Eesti õpilastest on liigse kehakaaluga iga kolmas poiss ja iga neljas tüdruk. Kaalutõusu riskiteguriks on hommikusöögi söömata jätmine

Tervise Arengu Instituut (TAI) avaldas esimese, neljanda ja seitsmenda klassi õpilaste seas 2022. aastal läbiviidud õpilaste kasvu uuringu tulemused, mille kohaselt oli 31% õpil...

Tahad paremat voodielu ja kaunimat välimust? Alkopaast aitab – 13 muutust tervises ja enesetundes, kui lõpetad napsutamise
Hinda!
155 0 0
Tervis Pluss Tervis

Tahad paremat voodielu ja kaunimat välimust? Alkopaast aitab – 13 muutust tervises ja enesetundes, kui lõpetad napsutamise

Kas õhtusest pokaalist veinist on salamisi saanud regulaarselt juba kaks, kolm või lausa pudelitäis? Või on suurest sõprusest õllega kasvanud ette kenake punnkõht? Alkoholist lo...