Teame, et liikumine on kasulik. Samamoodi nagu on kasulik tervislik toitumine, logelemine ja vanaemale helistamine. Aga kui me seda kõike teame, miks me siis nii ei tee?
Millised on istuva eluviisiga ja kontoritööd tegevate inimeste peamised tervisemured ning kuidas neid ennetada? Fahle Linnaku Tervisepäeval käisid kontoritöötajatele soovitusi j...
Unetus kimbutab ühte kolmandikku maailma inimestest ja kuni pooli vanemaealistest. Probleeme uinumisega võivad põhjustada nii stress, ärevus, hormonaalsed muutused, kroonilised ...
Meie tänapäevane toitumine on normaalsusest kõrvale kaldunud ja seetõttu tundub tavaline toitumine midagi keerulist, ütleb toitumisterapeut Eliisa Hermlin. „Normaalne toitumine ...
Seekord on Tervis Plussi taskuhäälingu saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld kutsunud mikrofoni taha tervisest vestlema telest ja raadios tuntud ning praegu kommunikatsioonivaldkonnas tö...
„Eestis lokkab täiskasvanute krooniline kurbus ning see nakatab ka meie lapsi ja noori. Suur hulk peresid on lõhki, vanemate vahel on vaen ja ükskõiksus laste vastu. Seda olenem...
LHV Maijooksuni on jäänud vaid mõned kuud, kuid selle ajaga jõuab palju ära teha, et ennast 7 kilomeetrise distantsi läbimiseks parimasse vormi treenida. Just sellise väljakutse...
Enda piiride väljendamine on ühtaegu ennast ja teisi väärtustav käitumine. Piire seades kaitsed end liigse „kulumise“ või teiste poolt „kulutada saamise“ eest ning oled teiste s...
Emotsionaalne söömine on meid kõiki ilmselt elu jooksul kimbutanud. Kõigil meil on olnud elus hetki, kui halva tuju peletamiseks rebitakse lahti krõpsupakk, haaratakse „kaissu“ ...
Ühe levinud probleemina nahahoolduses toob Kaldvee välja erinevate toodete ületarbimist. Sageli arvatakse, et mida rohkem, seda parem, aga tegelikult ei pea see paika. „Tooteid ...
Inkontinents ehk uriini- või roojapidamatus on delikaatne teema, millest tihti ei räägita, kuid mis mõjutab paljude elukvaliteeti. Kas tegemist on ainult vanemaealiste probleemi...
Pereliikme sõltuvus loob suhetes pingelise ja kurnava dünaamika, kus sõltuvus kontrollib nii sõltlast kui ka tema lähedasi. Vaimse tervise ekspert, psühholoog ja tunnustatud koo...
Teadlaste sõnul sobivad meestele ja naistele päeva alustamiseks erinevad hommikusöögid. Selle põhjuseks võib olla nii meeste ja naiste erisugune kehakoostis kui ka hormoontalitl...
Toitumisnõustaja Teele Tederi koostatud rikkalik menüü lihtsalt valmistatavate maitsvate roogadega 21 päevaks. Salene nautides ja ilma näljapiinata.
Uuri, kuidas muutsid Teet ja Gretel oma elu alkoholist loobumisega.
