Võta november vastu uue energiaga: 5 nippi, kuidas vältida sel raskel ja pimedal kuul läbipõlemist

Sügishooaeg toob tihti kaasa pimedamad päevad ja suurema stressikoormuse, mis võivad viia sügismasenduse ja läbipõlemiseni. Coach ja enesearengu treener Maria Baydar jagab praktilisi nõuandeid, kuidas sel perioodil enda elujõudu hoida ja stressi ennetada.