143 artiklit
Probleemid on elu lahutamatu osa, kuid nende lahendamise oskus ja valik võib inimese vaimset ja emotsionaalset heaolu oluliselt mõjutada. Üks tõhus ja lihtsasti rakendatav lähen...
Selle asemel, et lasta oma igapäevastel tegevustel oma enesehinnangut hävitada, muuda oma elustiili ja oled tänu sellele õnnelikum. Võta alljärgnev endale kasvõi nimekirjaks ja ...
Lauljatar Nelly Furtado eirab populaarset mantrat „Uus aasta, uus mina!“.
Vahel on meil kõigil hetki, mil lihtsalt enam ei jaksa, kuid neil hetkedel, tasub teada, et see on mööduv.
Peavalud on valdavalt kodus ravitavad, seega reeglina ei pane need muretsema panna. Siiski vajavad mõned peavalutüübid kiiret arstiabi.
Kõige raskem samm ükskõik, millisel teekonnal, on alati alustamine. Nii jääb sageli ka treeningutega alustamine just selle esimese sammu taha pidama.
Harmoonilise ja toetava elukeskkonna loomine algab alati meist endist – nii meie füüsilisest kodust, aga ka vaimsest ruumist. Marge Karu kaheosaline raamatusari „Ole ise enda el...
Paljud inimesed seavad uueks aastaks endale eesmärke. Psühholoog Kristina Tamm selgitab Naistelehes, kuidas sel aastal soovitu lõpuks ellu viia ehk kuidas seada eesmärke nii, et...
Kas tead, millised on ajukasvaja, meningiidi või ajutrauma sümptomeid? Kui sina või su lähedane kogete üht või mõnda järgnevatest sümptomitest, tuleks viivitamatult kiirabi kuts...
Laste silmapõletik tekib erinevatel põhjustel, alates viiruslikest ja bakteriaalsetest nakkustest kuni allergiliste reaktsioonideni. Silmade punetus, sügelus või rähmasus ei pru...
Peale pikale veninud pidu on tunne, et ainus pääsetee on kiirtoit? Mida rasvasem, seda parem? Vale puha! Su organism soovib hoopis järgnevaid asju:
Kas veedad sel aastal pühad üksi? Vahet pole, on see oma valiku või asjaolude tõttu, tähtis on püüda üksindust leevendada ja keskenduda positiivsele.
Psühholoog Anneli Salk selgitab Naistelehes, kuidas pühadeüksindusega toime tulla, kui jõulumaagia on sel aastal Sinu jaoks asendunud kurbusega.
Pühadehooaeg võib kutsuda esile ka abstraktsemat ja sügavamat kõrvalejäetuse tunnet, mida loob just ettekujutus ideaalsetest pühadest.
Mis siis, kui pohmelli üleelamise võtmesõnaks on juustuviilu söömine? Hiljutine Soulis tehtud uuring viitab sellele, et juustus leiduvad probiootikumid võivad vähendada klaaside...
