49 artiklit
Probleemid on elu lahutamatu osa, kuid nende lahendamise oskus ja valik võib inimese vaimset ja emotsionaalset heaolu oluliselt mõjutada. Üks tõhus ja lihtsasti rakendatav lähen...
Selle asemel, et lasta oma igapäevastel tegevustel oma enesehinnangut hävitada, muuda oma elustiili ja oled tänu sellele õnnelikum. Võta alljärgnev endale kasvõi nimekirjaks ja ...
Lauljatar Nelly Furtado eirab populaarset mantrat „Uus aasta, uus mina!“.
Vahel on meil kõigil hetki, mil lihtsalt enam ei jaksa, kuid neil hetkedel, tasub teada, et see on mööduv.
Harmoonilise ja toetava elukeskkonna loomine algab alati meist endist – nii meie füüsilisest kodust, aga ka vaimsest ruumist. Marge Karu kaheosaline raamatusari „Ole ise enda el...
Paljud inimesed seavad uueks aastaks endale eesmärke. Psühholoog Kristina Tamm selgitab Naistelehes, kuidas sel aastal soovitu lõpuks ellu viia ehk kuidas seada eesmärke nii, et...
Kas veedad sel aastal pühad üksi? Vahet pole, on see oma valiku või asjaolude tõttu, tähtis on püüda üksindust leevendada ja keskenduda positiivsele.
Psühholoog Anneli Salk selgitab Naistelehes, kuidas pühadeüksindusega toime tulla, kui jõulumaagia on sel aastal Sinu jaoks asendunud kurbusega.
Pühadehooaeg võib kutsuda esile ka abstraktsemat ja sügavamat kõrvalejäetuse tunnet, mida loob just ettekujutus ideaalsetest pühadest.
Manipuleerimine on varjatud taktika, mida mõned kasutavad, et kontrollida või mõjutada teiste käitumist, emotsioone ja uskumusi.
Näitleja Lily Allen on alati avameelselt rääkinud oma vaimsest tervisest. Nüüd teatas naine, et see on mõjutanud ka tema kehakaalu ja söögiisu.
Õpetaja ning raamatute ja artiklite autori Peep Vainu elu ja töö keskmes on sisemine kasv, eelduseks julgus kuulata oma tegelikke soove. Oma uues raamatus „Ukselt uksele“ jutust...
Marge Karu raamatusari „Ole ise enda elu looja“ pakub lugejatele praktilisi tehnikaid ja inspiratsiooni, mis aitavad oma elu iga päev teadlikult kujundada. Karu usub, et mida ro...
Isegi kui sul on kõik olemas, võib aeg-ajalt tekkida tunne, et midagi on puudu. Kui tabad end viimasel ajal juurdlemas elu mõtte üle, siis on järgnev just sinule.
Psühholoog Kristina Tamm jagab Naistelehes mõtteid, kuidas tulla toime lahkuminekujärgse emotsionaalse valuga.
