Treener avaldab levinud mõttemustri: räägitakse omavahel, et keegi võttis 4 kuuga alla 20 kilo. Ja endal on pettumus suur

Kaido Leesmann, jõutõstmise maailmameister ja SK Reval Sport jõusaali peatreener, räägib, kuidas seada treenimisel eesmärke ja jälgida tulemusi, olgu tegemist algaja, harrastaja või kogenud sportlasega.