10 artiklit
Diastaas on miski, mis mõjutab paljusid naisi, seda eriti pärast rasedust. Samuti jätab rasedus naise kehale omad jäljed, mida võib küll uhkusega kanda, kuid mis võivad ühel het...
Kaido Leesmann, jõutõstmise maailmameister ja SK Reval Sport jõusaali peatreener, räägib, kuidas seada treenimisel eesmärke ja jälgida tulemusi, olgu tegemist algaja, harrastaja...
Kätekõverdused on ühed klassikalisemad keharaskusega tehtavad harjutused, mis reaalseid tulemusi annavad. Mis juhtub sinu kehaga kui võtad eesmärgiks teha kaks nädalat, iga päev...
Personaaltreener Triinu Halliste-Kallas (31) on kahe pisipoja ema ja tegevväelasest mehe abikaasa. Kui mehe missioonid viivad teda tihtilugu kuudeks kodust eemale, on Triinu võt...
Pärast pikka kärarikast päeva enda jõusaali vedamine võib vahel niigi raske olla, kuid selle teeb veel hullemaks kaastreenija, kellel on tüütud jõusaalikombed.
Paljud meie seast hakkavad aasta alguses mõtlema rohkem enda peale ning soovivad teha sammu iseenda tervise heaks. Sellega seonduvalt võetakse vastu otsus regulaarselt trenni te...
Personaaltreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe tõdeb, et kõige tavalisem mure, millega tema poole pöördutakse, on kaalulangetus. Ta lisas, et see on aga väga väike tahk – ...
Tõenäoliselt oleme kõik mõelnud oma välimuse parandamiseks ühel või teisel hetkel dieedile minna, eriti suve lähenedes! Vaatamata tohutule hulgale dieetidele, millest paljusid r...
Kuigi igas suuruses rinnad on ilusad, on naisi, kes igatsevad omale lopsakamat büsti. Siin on üks ootamatult lihtne võimalus selle saavutamiseks!
Eesti esimene butiik-meditsiiniagentuur The Health Clinic pakub lisaks võimalusele oma välimust viimse lihvini tohterdada ka võimalust oma elukvaliteeti kardinaalselt parandada ...
