Tervisehuvilise inimese lõksud „supertoitude“ maailmas: väärt toiduained, mille söömisega tasub piiri pidada

Tervislik toitumine on paljude jaoks igapäevane eesmärk – eelistame supertoite, väldime rämpstoitu ja jälgime koostisosi. Kuid paraku võivad ka kõige kasulikumad toidud liigsel tarbimisel tervisele kasu asemel hoopis kahju teha. Milliste väärt toiduainetega ei peaks liialdama?