Tahad suveks saledamaks saada? Söö rohkem toite, mis annavad kauaks mõnusa täiskõhutunde, aga ei tee sind paksuks
03.04.2024
Levinud valearvamus on, et kui soovida kaalust alla võtta, on vaja nälgida. Tegelikult tuleb menüüs suurendada hoopis tervislike ja täiskõhutunnet tekitavate toitude osakaalu. Sellised toidud sisaldavad palju kiudaineid, valku ja häid rasvu.
63
Author (-id):
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest