See on üks parim tasuta ja kõigile kättesaadav moodus, kuidas väga kiiresti vaimse tervise olukorda parandada

TikTokis on populaarsust kogunud uus "vaikse kõndimise" trend, mis julgustab inimesi kõrvaklappe välja lülitama ja vaikides jalutada - ilma muusika, podcastide ja telefonikõnedeta.