Pead ennetavalt enne jõule dieeti? Siin on põhjused, miks see on päris halb mõte

Tõenäoliselt oleme kõik mõelnud oma välimuse parandamiseks ühel või teisel hetkel dieedile minna, eriti suve lähenedes! Vaatamata tohutule hulgale dieetidele, millest paljusid reklaamitakse digitaalsetel platvormidel, on meditsiinieksperdid selle soovitamisel ettevaatlikud.