„Olen kõiki dieete proovinud, ükski ei tööta.“ Toitumisterapeut selgitab, miks ei tasu kaloridefitsiidiga liiale minna

Meie tänapäevane toitumine on normaalsusest kõrvale kaldunud ja seetõttu tundub tavaline toitumine midagi keerulist, ütleb toitumisterapeut Eliisa Hermlin. „Normaalne toitumine paraku ei müü. Müüvad ikka kõlavad pealkirjad, kus kaalulangus saavutatakse väga kiiresti.“ Ekstreemsetel dieetidel on aga oma hind, mis tuleb enamasti tasuda tervise arvelt.