Meie tänapäevane toitumine on normaalsusest kõrvale kaldunud ja seetõttu tundub tavaline toitumine midagi keerulist, ütleb toitumisterapeut Eliisa Hermlin. „Normaalne toitumine ...
Kindlasti oled kuulnud, et kohviga liialdamine ja selle joomine pärast lõunat võib takistada õhtust uinumist. Ent on ka teisi toite, mis kehva und soodustada võivad.
Üheks oluliseks südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riskiteguriks on kõrge kolesteroolitase, mis on Eesti meditsiinilabori andmetel normist väljas üle poole Eesti inimestest....
Treeningutega alustamise puhul on sageli suurim takistus uksest välja saamine. Kui oled juba trennisaali jõudnud, tuleb ka tegutsemistahe. Pärast trenni on aga teadagi hea enese...
On inimesi, kelle jaoks ei ole vereanalüüsi andmine probleem. Kuid ilmselt on rohkem neid, keda see protseduur kohutab, näitavad nad seda siis välja või mitte. Miks inimesed ver...