„Olen kõik need aastad suhtunud toitumisse ja trenni leebelt.“ Milline on fitnessimeister Esta Pildi tüüpiline päevamenüü?
26.11.2024
Esta Pilt on fitnessiga tegelenud 20 aastat. 30. novembril tähistab Esta oma 60. aasta juubelit, ent jõusaalitreeningute juurde jõudis naine alles 39aastaselt. Kuigi fitness on rangete piirangutega ala, on Esta enda sõnul Eestis üks väheseid, kes ei treeni treeneri näpunäidete järgi ega piira rangelt ka toitumist. Mida ta siis sööb?
8
Author (-id):
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest