Maailmakuulus toidu-uurija ja arstist teadlane Tim Spector annab soovitused, kuidas toidust võimalikult palju tervisele kasu saada

Olgugi et toit on tervisliku eluviisi puhul meie suurim liitlane, pole küsimus „Mida süüa?“ tundunud kunagi varem nii keeruline, tõdeb geneetilise epidemioloogia professor Tim Spector oma uues raamatus „Toit on elu“. Loe katkendit raamatust, kus professor jagab oma lihtsaid toitumisharjumusi, millest sinagi võid palju tervisekasu saada.