KUULA JA VAATA | Unenõustaja: uni on tasuta ravim, aga selleks, et seda kasutada, tuleb magada

Uus vodcast „Momentum“ aitab teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani Kiivikas, kogenud sportlane ja heaolu eest kõneleja, praktilisi nõuandeid, kuidas alustada treeningutega, valida õige toitumine ning mõista une olulisust taastumises ja sooritusvõimes. Kaheksandes saates on Amani vestluspartneriks unenõustaja ja -ekspert Anette Ariana Pärnits, kes usub, et uni on ülioluline, aga veel üsna vähe räägitud teema.