Kui sul on geneetiline eelsoodumus II tüüpi diabeedi tekkeks, aitab riske maandada jõutrenn. Mida teada?

Kui vajad veel üht põhjust, miks jõutreeningutega algust teha, siis siin see on. Suurbritannia Biopanga andmetel põhinevast uuringust selgus, et suurem lihasjõud on tugevalt seotud väiksema II tüüpi diabeedi riskiga – isegi neil, kellel on haiguse tekkeks geneetiline eelsoodumus.