Kui 5 kg raskuse tõstmine on väljakutse, võid suurema tõenäosusega kogeda terviseprobleeme

Lihtne jõutest võib uue rahvusvahelise uuringu tulemuste järgi anda aimu, kui kaua püsid elujõuline ja terve ning kui suur on risk haigestuda Alzheimerisse, artriiti, südame-veresoonkonnahaigustesse või kogeda teisi vanusega seotud tervisemuresid.