273 artiklit
Keskendumist on võimalik harjutada. Harvard Health on kirja pannud soovitused, mis aitavad paremini fookust hoida.
USA sõjaväe populaarne unetehnika võib aidata kiiremini uinuda ka kõrge stressitasemega keskkonnas, edastab Medical Daily.
Paindlikkus ei ole ainult füüsilise vormi näitaja, see võib olla pikema eluea võti. Teadlased väidavad nüüd, et paindlikkus mõjutab ellujäämist keskealistel täiskasvanutel. Erit...
Erinevad seened kutsuvad esile erinevaid mürgistuse nähtusid ning see, kuidas nad kellelegi mõjuvad, sõltub ka inimese füüsilisest ja psüühilisest seisundist. Eestis on kolme er...
Kui juttu tuleb vitamiinidest, räägitakse peamiselt ikka kas D- või C-vitamiini kasulikkusest. Ent millist rolli mängivad inimese organismis B-grupi vitamiinid, räägib BENU veeb...
Vererõhk on üks olulisemaid tervisenäitajaid, mistõttu on oluline oma tervist hoolega jälgida. Ehkki suvel esineb rohkem kõrget vererõhku, võib liiga madalale langenud vererõhk ...
Nakkushaiguse, reuma, ainevahetushäire või vigastuse tagajärjel tekkinud liigesepõletiku ehk artriidi puhul tekib liigestes sageli jäikus ja valu. Teadlikult valitud toidud aita...
USA-s kukub igal aastal iga neljas vanem täiskasvanu, mis tekitab neile vigastuste, luumurdude ja isegi surma ohtu, kirjutab Medical Xpress.
Ehkki D-vitamiini vajalikkusest räägitakse palju, leidub selle tarvitamise kohta ka hulganisti eksiarvamusi. Mis annab märku D-vitamiini puudusest ning millised väited on sageli...
Alates mittenakkuvatest pannidest kuni plekikindlate diivaniteni – paljud igapäevased uuenduslikud tooted on valmistatud per- ja polüfluoroalküülaineid (PFAS) sisaldavate kemika...
Kõrgenenud vererõhku ei hakata kohe ravimitega ravima. Esimene soovitus on muutused elustiilis. Harvard Health pani kirja kuus viisi, kuidas saab inimene ise oma vererõhku aland...
Veipimist peetakse ekslikult suitsetamise ohutumaks alternatiiviks. Siiski pole see täiesti kahjutu. Hiljutine uuring näitas, et e-sigareti suitsetajatel on suurem tõenäosus süd...
Madal hapnikusisaldus veres on koroona süvenemise vajarane märk, kuid nii ei pruugi olla kõigil. Mõnel inimesel võib olla madal hapnikutase ilma, et tekiks õhupuudus või halb en...
Sotsiaalmeedias on väga palju informatsiooni tervisliku toitumise kohta, kuid mitte kõik olemasolevast informatsioonist ei ole tõene. Healthline pani kirja tervisliku toitumise ...
Seos rohke alkoholi tarbimise ja aju vahel on selge. Inimestel, kes tarbivad palju alkoholi, tekivad muutused aju struktuuris ja suuruses, mis on omakorda seotud kognitiivsete h...
