„Ei saa olla väga sõltumatu väga heas suhtes.“ Pereterapeut mõtiskleb, kuidas jõuda oma vajadustele vastava paarisuhteni
Hinda!
155 0 0
Tervis Pluss Vaimne tervis

„Ei saa olla väga sõltumatu väga heas suhtes.“ Pereterapeut mõtiskleb, kuidas jõuda oma vajadustele vastava paarisuhteni

Kui me otsime suhet, siis me otsime armastust, seda kinnitab elu iga päev. Ja mis on armastus? Eksistentsiaalselt võttes meie ellujäämise alus, võimalus kinkida endale igavene elu.

Läbipõlemist kogenud tippjuht Kaie: „Nautisin oma tööd, aga samal ajal tabasid mind pidevalt ärevushood.“
Hinda!
152 0 0
Tervis Pluss Sisuturundus

Läbipõlemist kogenud tippjuht Kaie: „Nautisin oma tööd, aga samal ajal tabasid mind pidevalt ärevushood.“

Läbipõlemine on midagi, mida seostatakse peamiselt ületöötamisega. Värsked uuringud näitavad, et tööl läbipõlemine on ülemaailmselt kasvav probleem.

Leevendab valu ja aeglustab vananemist: üheksa väga head põhjust, miks tasub süüa ingverit
Hinda!
153 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Leevendab valu ja aeglustab vananemist: üheksa väga head põhjust, miks tasub süüa ingverit

„Mida sa koperdad siin ees!“ Kust tuleb liiklusraev?
Hinda!
141 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Mida sa koperdad siin ees!“ Kust tuleb liiklusraev?

Kui keegi kuri geenius peaks looma situatsiooni, mis ajaks inimesed vihale, siis näeks see suure tõenäosusega välja nagu liiklus. Liiklusraev on kerge tekkima, sest tegu on ping...

Tugevad kehatüvelihased tagavad jõu, osavuse ja tasakaalu ning kaitsevad kukkumiste eest. 10 harjutust kodus tegemiseks
Hinda!
179 0 0
Tervis Pluss Sport ja hobid

Tugevad kehatüvelihased tagavad jõu, osavuse ja tasakaalu ning kaitsevad kukkumiste eest. 10 harjutust kodus tegemiseks

Tugevad kehatüvelihased aitavad vältida kukkumist, säästavad vaevustest ja säilitavad kauni rühi. Siin on füsio­terapeut Katre Lust-Mardna harjutustekava.

100 aastat ja rohkem! Tallinna hooldekodus tähistati kolme daami kõrget iga. Mis on nende pikaealisuse saladus?
Hinda!
150 0 0
Tervis Pluss Tervis

100 aastat ja rohkem! Tallinna hooldekodus tähistati kolme daami kõrget iga. Mis on nende pikaealisuse saladus?

„Pikaelisuse saladus on igal hommikul võimlemine, siis dušš ja kange kohv!“ ütleb peagi 101. sünnipäeva tähistav Asta. Mida ütlevad teised daamid?

„Kui mehed ütleksid, mida päriselt mõtlevad, ei kestaks ükski paarisuhe üle kolme päeva.“ Kuidas mõista mehi?
Hinda!
145 0 0
Tervis Pluss Tervis

„Kui mehed ütleksid, mida päriselt mõtlevad, ei kestaks ükski paarisuhe üle kolme päeva.“ Kuidas mõista mehi?

Mehed on suurepärane jutuaines, sest neil on probleemid. Või ka põhjusel, et nad ise ongi probleemid. Nad joovad, on vägivaldsed, ei oska oma tunnetest rääkida ega suuda tervise...

„On oluline, et tervist puudutavad otsused oleksid tõenduspõhised.“ 12 456 naist saavad homme terviseuuringu kutse
Hinda!
151 0 0
Tervis Pluss Tervis

„On oluline, et tervist puudutavad otsused oleksid tõenduspõhised.“ 12 456 naist saavad homme terviseuuringu kutse

Tartu Ülikooli naistekliiniku naistearstid alustavad 24. jaanuaril koostöös Sotsiaalministeeriumiga läbi aegade suurimat Eesti naiste tervise uuringut. Kutse küsitlusuuringus os...

„Kuni diagnoosini arvasin mõnikord, et olen sotsiopaat, sest ma ei tunne inimeste vastu empaatiat.“ Noor mees avameelselt elust autistina
Hinda!
154 0 0
Tervis Pluss Minu tervise lugu

„Kuni diagnoosini arvasin mõnikord, et olen sotsiopaat, sest ma ei tunne inimeste vastu empaatiat.“ Noor mees avameelselt elust autistina

Ilmselt leidub igaühe tutvusringkonnas inimesi, kelle kohta öeldakse „temaga on keeruline suhelda“ või „ta on väga omamoodi“. Omamoodi olemise taga võivad peituda autistlikud is...

„See paneb korralikult sundseisu!“ Anni Rahula soovitab, kuidas laste kõrvalt treenimiseks motivatsiooni leida
Hinda!
187 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

„See paneb korralikult sundseisu!“ Anni Rahula soovitab, kuidas laste kõrvalt treenimiseks motivatsiooni leida

„Olen väga rahul, et mu hobitöö nõuab vormis olemist,“ ütleb jalgpallikohtunik Anni Rahula. Ent ka temal on teinekord raske treenimiseks energiat ja motivatsiooni leida. Nendeks...

PODCAST | „Natukene opioidi ja lisaks kokaiini.“ Psühhiaater Kaiti Redlich kirjeldab edukalt igapäevaeluga toimetuleva sõltlase narkomenüüd
Hinda!
152 0 0
Tervis Pluss Tervis

PODCAST | „Natukene opioidi ja lisaks kokaiini.“ Psühhiaater Kaiti Redlich kirjeldab edukalt igapäevaeluga toimetuleva sõltlase narkomenüüd

Veebiajakirja Tervis Pluss taskuhäälingusaates on külas sõltlastega töötav psühhiaater Kaiti Redlich. Juttu tuleb sõltuvuse tekkimise tagamaadest. Saatejuht on Kadi Jaanisoo-Kuld.

TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti
Hinda!
162 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Treening

TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti

Treeningutega alustamise puhul on sageli suurim takistus uksest välja saamine. Kui oled juba trennisaali jõudnud, tuleb ka tegutsemistahe. Pärast trenni on aga teadagi hea enese...

Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada
Hinda!
217 0 0
Tervis Pluss Keha vormi Toitumine

Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada

„Kui tahad olla terve inimene, on vaja, et kõhu mikrobioom oleks terve, see on absoluutne eeltingimus,“ ütleb dr Will Bulsiewicz, Ameerika gastroenteroloog.

„Mu maailm kukkus kokku. Koju kõndides tundsin, kuidas langen kuristikku.“ Aeg haavu ei paranda. Kuidas kaotusvalu läbi elada?
Hinda!
166 0 0
Tervis Pluss Vaimne tervis

„Mu maailm kukkus kokku. Koju kõndides tundsin, kuidas langen kuristikku.“ Aeg haavu ei paranda. Kuidas kaotusvalu läbi elada?

Saatusehoopide eest ei ole keegi kaitstud. Kuidas tõusta jalgele, kui elu su täiesti maha lööb? „Valu ei saa peita, unustada või edasi lükata,“ ütleb psühhoterapeut.

Igasse päeva mahub kümme kuni kakssada valet. Kuidas valetaja ära tunda?
Hinda!
153 0 0
Tervis Pluss Vaimne tervis

Igasse päeva mahub kümme kuni kakssada valet. Kuidas valetaja ära tunda?

Valetamine nõuab suurt pingutust. Esiteks tuleb välja mõelda lugu, mida tõe pähe “maha müüa”. Teiseks tuleb seda juttu ennast reetmata serveerida. Kolmandaks peab valet ka meele...