143 artiklit
Kahtlemata pole surve elada tervislikku elustiili midagi uut, aga kuna sellest räägitakse nii palju, on kohati saanud heaolust ka äri.
Eesti elanike liikumisaktiivsuse uuringu kohaselt on peamised vähese kehalise aktiivsuse põhjused väsimus ja aja puudumine. Uuringutega on tõendatud, et väsimusest aitab kõige p...
Elu jooksul oleme kuulnud palju müüte, mida oleme võibolla isegi siiani sinisilmselt uskunud. Vaatame otsa seitsmele levinud valele, mida oled ilmselt kuni tänaseni tõeks pidanud.
Personaaltreener Triinu Halliste-Kallas (31) on kahe pisipoja ema ja tegevväelasest mehe abikaasa. Kui mehe missioonid viivad teda tihtilugu kuudeks kodust eemale, on Triinu võt...
Psühholoog Kristina Tamm selgitab Naistelehes, et rutiinid loovad päeva struktuuri, muutes elu etteaimatavamaks ja selle abil ka hallatavamaks.
Laboriarst Jüri Laasik selgitab Naistelehes, et kui inimesel on kõik korras, tekib alla 40aastastel vajadus põhjalikumaks terviseuuringuks umbes kolme-nelja aasta tagant.
Pärast pikka kärarikast päeva enda jõusaali vedamine võib vahel niigi raske olla, kuid selle teeb veel hullemaks kaastreenija, kellel on tüütud jõusaalikombed.
Naisena ei pruugi oma tervise eest hoolitsemine olla kerge, kui samaaegselt on õlul karjäär, laste ja pere eest hoolitsemine ning suhted sõprade ja kaaslasega.
Mõne naise jaoks võib tunduda kiusatus enne jõusaali minekut veidi jumestuskreemi või mõnda muud meigitoodet panna. Kuid uuringu kohaselt peaksid hoopiski meigi eemaldama enne t...
Milline on sinu suhe oma kehaga? Paljud meist räägivad endale ja teistele oma kehast negatiivselt. Võime rääkida oma kehast karmil, hukkamõistval ja tõrjuval moel – viisil, mida...
Läbipõlemine võib ligi hiilida ootamatult, aga enamik, kes on selle läbi teinud, tunnistab, et tegelikult juba enne seda oli märke, mida nad ei osanud tähele panna. Aga just nee...
„Mul diagnoositi rinnavähk. Loodan, et selle jagamine aitab teistel leida oma teekonnal lohutust, inspiratsiooni ja tuge,“ teatas kolmapäeval näitlejanna Olivia Munn.
Kosutav uni on tugeva tervise nurgakivi. Mis mõjutab meie unehügieeni ja kuidas leida leevendust levinumatele unehäiretega seotud kaebustele, räägib Benu Elva Tervisekeskuse apt...
Naisteleht kirjutab, et traumade puudumisel on noores eas enamik valudest seotud järsu koormuse suurenemise või ametist tingitud sundasenditega.
Miks inimesed kaotavad teinekord oma rõõmu südames ja kaob ära silmist sära? Võib-olla oled ka sina ise seda kogenud? Võib-olla oled kuulnud kedagi rääkivat, et ei ole enam seda...
