Tervis

Tahad paremini magada? Muuda öösel ärgates kahjulikku harjumust kella vaadata ja võid saada õndsama ja sügavama une

„Paljud inimesed teevad sama viga ja see toob kaasa ka unetuse,“ ütleb kirurg dr Mehdi Terki.

Britt Ernewein 1 kuud tagasi

Sallides vohavad bakterid ja seened. Kui tihti neid tegelikult pesema peaks?

Kuigi talvisel perioodil on sallid tihti lahutamatu osa meie garderoobist, on need ka riideesemed mis kummalisel kombel üsna vähe pesumasinasse jõuavad. Ometigi on need pidevalt...

Britt Ernewein 1 kuud tagasi

Onkoloogika kogukonna üks loojatest Pille Retter pöördus abi saamiseks vähiravifondi poole. „Sain teada, et haigus on taas tagasi“

Vähiravifondi „Kingitud elu“ poole pöördus Onkoloogika kogukonna üks loojatest ja eestvedajatest, Tartumaal elav Pille Retter (40). Pille on ema kahele lapsele, abikaasa ning ol...

Keilit Bauer 1 kuud tagasi

Lõualott langetab enesekindlust? Plastikakirurg dr Siim Simmo soovitab vastavalt vanusele sobivaid lahendusi

Tead seda tunnet, kui avad telefonikaamera ja kogemata on peal esikaamera ja äkitselt tundub sulle end vaadates, et sul on mitu lõuga? Täiesti tavaline probleem! Aga kas-millal-...

Britt Ernewein 1 kuud tagasi

Küsid tervisenõu AI-lt? Meestearst Margus Punab: suur osa muredest oleks kodus kenasti lahendatavad

Tehisaru kasutamine terviseküsimustes tekitab paljudes inimestes endiselt kõhklusi. Kas juturobotilt nõu küsimine on turvaline? Kas see võib arsti asendada? Meestearst Margus Pu...

Keilit Bauer 1 kuud tagasi

Inimese ainevahetus püsib 20.–60. eluaastani üsna stabiilne. Seda on võimalik teadlikult mõjutada

Ainevahetus ei ole kaasasündinud omadus ega muutu vanusega nii palju, kui sageli arvatakse. Arsti ja teadlase William Li sõnul püsib inimese ainevahetus suhteliselt stabiilsena ...

Keilit Bauer 1 kuud tagasi

„Jaanuari alguses enda täistuuridele sundimine viib ruttu läbipõlemiseni.“ Aasta alguses „udus“ olek pole midagi tavapäratut

Paljud tunnevad jaanuari alguses raskust uuesti argirütmi leidmisega. Detsember oma pühadeperioodiga on teinud oma töö ja tavapärased rutiinid tunduvad äkitselt kättesaamatus ka...

Britt Ernewein 1 kuud tagasi

„Küünitasin aknalaualt välja ja üritasin värsket õhku sisse ahmida.“ Ärevushood võivad olla halvavad, aga nendest saab ka jagu

Südame- ja hingamissageduse kiirenemine, hingamisraskused, valu rinnus, surin või torkiv tunne jäsemetes…Ärevushoogude sümptomid võivad olla äärmiselt kurnavad ja igapäevaelu tu...

Britt Ernewein 1 kuud tagasi

Oled sotsiaalselt kohmakas ja kipud teistele vahele segama? See võib anda märku ATH-st

Kellelegi ei meeldi, kui ta jutule vahele segatakse, ent ometigi juhtub üsna sageli, et üks inimene räägib oma kogemusest ja teine segab vahele: „Mul on juhtunud täpselt samamoo...

Britt Ernewein 2 kuud tagasi

Perfektsionistidel ja prokrastineerijatel on üllatavad ühised jooned. Kuidas need ära tunda ja end edaspidi säästa?

Kas lükkad asju pidevalt homse peale? Või vastupidi, veedad tunde iga pisima detaili kallal, kuni oled täiesti kurnatud? Need kaks käitumismustrit näivad esmapilgul vastandlikud...

Britt Ernewein 2 kuud tagasi

Vananemine võib kaasa tuua ka õnne! „Õnnelikuks vanaduspõlveks tuleb loobuda sisseharjutatud kasvatusmustritest“

Britt Ernewein 2 kuud tagasi

Lihtne ent tõhus harjutus 50+ naistele, mis parandab nii jõudu kui tasakaalu. Eksperdid lubavad, et vanemas eas väheneb ka oht kukkumisele

Kas otsid paremaid viise, kuidas pärast 50. eluaastat heas vormis püsida? Eksperdid jagavad lihtsat harjutust, mida saab lisada tavalisele jalutuskäigule ning mis aitab parandad...

Britt Ernewein 2 kuud tagasi

Kardad põrgulikku peavalu tekitavat pohmelli? Väldi neid seitset jooki ja ärka homme värskemalt

Paljude jaoks kuulub erinevate tähtpäevade juurde ka alkohol. Seda eriti aastalõpupidustuste puhul. Nalja, rõõmu ja kihisevaid jooke täis öö võib aga päädida hoopis teise tundeg...

Eesti Naine 2 kuud tagasi

Eksperdid hoiatavad! Unetundide jälgimine nutirakendusega võib kaasa tuua hoopis sügavad uneprobleemid

Kui soetasid nutikella või sõrmuse peamiselt selleks, et hommikuti kontrollida, kuidas sa magasid ja analüüsida kõiki unetsükleid, siis võib juhtuda, et saboteerid hoopiski oma ...

Britt Ernewein 2 kuud tagasi

Harknäärmekasvajaga Marge: arvasin, et kasvaja saab lihtsalt välja opereerida ja korras! Siis selgus, et minu puhul on see võimatu...

„Oli päevi, kui läksin kiiritust ja keemiat saama mööda haigla seinaääri roomates, sest olin nii nõrgaks muutunud,“ meenutab Marge Merjamaa (62), kes elab pahaloomulise harknäär...

Britt Ernewein 2 kuud tagasi