Psühholoog soovitab: tegevusplaan nikotiinist loobumiseks
Vähesed tegevused toovad tervisele nii kiiret ja otsest kasu kui nikotiinist loobumine. Loobumine tähendab seejuures kõigi nikotiini sisaldavate toodete kasutamise lõpetamist, m...
489 artiklit
Vähesed tegevused toovad tervisele nii kiiret ja otsest kasu kui nikotiinist loobumine. Loobumine tähendab seejuures kõigi nikotiini sisaldavate toodete kasutamise lõpetamist, m...
Vereringehäired, diabeet, dementsus – istumine tapab, kuid sellest hoolimata veedame enamuse ärkvel oldud ajast just selles asendis. Mida istumine täpsemalt su kehaga teeb ja ku...
Vanemas eas tekkiv niinimetatud vanaduskuulmisnõrkus algab hiilivalt ja enamjaolt kõrgete toonide kaotusega.
Muinasjutulise talve tõsisemaks pooleks on liikumist takistav lumekiht teedel ja libedusega kaasnev kukkumisoht. Ettenägelikkuse ja õigete võtetega on võimalik hoida koduümbrus ...
Jahe õhk, pimedus ja toasooja ning külma vaheldumine mõjuvad väsitavalt ning ka viirused on nobedamad uksele koputama. Et külmetus ei muutuks aga talve lahutamatuks kaaslaseks, ...
Kuni õhtud on veel pimedad ja pikad, vajame rohkem valgust, mis ruumid hubaseks muudaks. Omanäolise valgusti valmistamine pakub meisterdamisrõõmu ja annab toale uutmoodi ilme.
Talvel unistame rohelusest ja kevadeootust aitavad lähemale tuua toataimed. Sisekujundus soosib praegu suuri toataimi igati, kuid millistele neist sobiksid elutingimused ruumide...
Hea tervis ei alga tabletipurgist, vaid potist, kus saavad kokku aeg ja hool. Kui pliidil aurab puljong ja toas on soe, on see parim turgutus, mida kodus valmistada saab.
Kuigi talv on käes, võib sellegipoolest ajas natuke tagasi vaadata. Miks mitte meenutada üht huvitavat kohtumist tundmatute seentega otse koduõuel?
Kuigi koerad on energilised ja vastupidavad, võib neljajalgse sõbraga külmas kliimas reisimine tekitada olukordi, millele isegi kogenud koeraomanikud reisikotti pakkides mõelda ...
Eestisse on jõudnud käre külm ning aias toimetamine on jäänud teisejärguliseks. Maalehe lugeja uurib, kuidas praegune külm Hispaania teetigude populatsioonile mõjub? Kas nende m...
Talvine lindude toitmine on Eestis paljude perede jaoks sama loomulik kui lume rookimine. Hästi valitud toit võib aidata lindudel külma üle elada, valed harjumused aga teha rohk...
Maitselt küll mõru, võib Islandi samblik olla õigesti kasutades tasane, ent tõhus toetaja ajal, mil keha vajab rahunemist ja kaitset.