Vahel maiustamine pakub rahuldust ja on vaimsele tervisele kindlasti parem kui pidev stress ja võitlus suhkruihaga. Oluline, et maiustamisest ei saaks pidevalt harjumust ega man...
Suhkur on üks süsivesikutest, mis koosneb süsinikust, vesinikust ja hapnikust ning mis on enamasti taimset päritolu, välja arvatud laktoos ehk piimasuhkur, mida leidub piima koo...
Külmataluvus on individuaalne, mõni otsib kapist salli ja kampsuni, teine lõdiseb juba kraadiklaasi vaadates ja kolmandad harrastavad talisuplust. Millest see sõltub ja kuidas s...
Nagu lastemängus “Kuum kartul ” tuli pall ruttu edasi toimetada, nii püüab ka meie keha sooja kartuli söömisel selle süsivesikud ruttu energiana ära kasutada. Kui aga laseme kar...