Unenõustaja toob välja suurimad unehügieeni eksimused, mis võivad kosutavale puhkusele saatuslikuks saada
Pahatihti jõuame valusa kogemuse kaudu teadmiseni, et uni on kõige alus. Pärast halvasti magatud ööd on järgmine päev väga raske olla tegus ja heas tujus. Kui neid öid hakkab ko...