Arvad, et mida rohkem higistad, seda tõhusam on trenn? Tegelik tõde on teine
On midagi sügavalt rahuldustpakkuvat hetkes, mil pärast treeningut tõmbad seljast higist läbimärja spordirinnahoidja või särgi. See loob tunde, et oled olnud tõeliselt produktii...